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近日，知名教育博主张雪峰突发心源性猝死离世，令人叹惋，同时也引发社会对心源性猝死的广泛关注与热议。猝死发生的原因是什么？普通人如何预防？针对这些公众关心的问题，记者采访了汕头市华侨医院（澄海区人民医院）副院长、医院心血管疾病防治中心主任医师陈楦，为市民解读猝死背后的健康密码。
陈楦介绍，猝死又称“心搏骤停”，绝大部分患者死于心律失常，其中室颤占比达50%-80%，且多发生在有器质性心脏疾病的患者身上。“高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症，以及吸烟、睡眠障碍等，都是诱发猝死的重要危险因素，这类人群需重点警惕。”
公众如何预防猝死的发生？陈楦提到，关键要做到几个方面。首先是重视体检，很多人仅做常规体检，忽略了心脏评估等专科化体检。他建议增加心脏相关的专科检查，实现早筛查、早发现。其次是加强慢病管理，不少人发现自身有高血脂、高血压等问题后未引起重视，而规范管控这些慢病，是降低猝死风险的基础。陈楦提醒，市民应进行适当的体力运动，避免超越自身极限的高强度运动，以免让本来就不稳定的心血管情况雪上加霜。
心源性猝死的黄金抢救时间仅4分钟，陈楦呼吁全社会要普及急救知识，主动学习心肺复苏术，同时建议在商场、车站等公众场合加大AED设备投放力度，为突发猝死患者抢抓救命时间。“通过加强筛查、及时预防、积极控制等方式，可显著降低全社会的猝死风险。”
在汕头市华侨医院的心脏评估室内，类似健身房中常见的跑步机等设备整齐摆放，这些器械如今已成为评估市民心脏健康的重要工具，通过同步监测心电图变化，可无创筛查出心律失常、心肌缺血等潜在隐患。陈楦介绍，针对急救后的患者，医院积极打造“院内-门诊-居家”三期康复模式，急性期院内救治、稳定期门诊康复、后期居家指导，帮助患者恢复心脏功能，降低复发风险。
据了解，为筑牢市民心脏健康防线，汕头市华侨医院正逐步构建起全链条的胸痛救治与慢病管理体系。医院牵头在澄海区打造上下联动的胸痛救治体系，帮扶基层卫生院建立胸痛救治单元，实现基层识别、快速转诊、中心救治的无缝衔接，并积极推动基层卫生院完善慢病管理工作，配合公共卫生服务，从源头减少猝死发生，推进优质医疗资源扩容下沉和区域均衡布局。
采写/摄影/剪辑：南方+记者 张晓宜
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