睡不着，睡不好，睡不够？中山9家医院专家免费支招

一只羊，两只羊，三只羊

越数越精神

起床来一份宵夜

凌晨3点再次立下flag

明天绝不熬夜！

这是你的日常吗？

3月21日是世界睡眠日，为普及科学睡眠知识，提升公众健康睡眠意识，中山市将举办“优质睡眠，美好生活——关注睡眠门诊，共享健康睡眠”多学科义诊活动。

时间

2026年3月21日（本周六）

14:00—18:00

地点

孙文西路文化旅游步行街

内容

全市9家医疗机构睡眠科、心理科、神经内科、麻醉科、中医科等多学科专家团队，免费为市民提供睡眠障碍、心理健康等问题的专业咨询、初步评估及个性化诊疗建议。

中山市第三人民医院：安排中医科、情感障碍科专家义诊，免费咨询睡眠健康与心理健康相关问题；

中山市人民医院：安排心理科、神经内科专家义诊，免费咨询睡眠障碍相关问题；

中山市中医院：安排心理科专家义诊，免费咨询中西医助眠、心身同调健康相关知识；

中山市博爱医院：安排麻醉科（中西医结合睡眠医学中心）专家义诊，免费咨询睡眠、焦虑、抑郁情绪障碍相关问题；

中山火炬开发区人民医院：安排神经内科专家义诊，免费咨询睡眠障碍相关问题；

中山市小榄人民医院：安排心理睡眠科专家义诊，免费咨询睡眠健康与心理健康相关问题；

广州中医药大学第一附属医院中山医院：安排中医科专家义诊，免费咨询中医助眠相关知识；

中山市黄圃人民医院：安排康复科专家义诊，免费咨询睡眠障碍的康复治疗；

中山市坦洲人民医院：安排睡眠门诊专家义诊，免费咨询睡眠障碍、失眠评估、认知行为疗法。