新学期从“心”出发｜开学季家长也焦虑？惠州心理老师支招（视频）

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2月13日，惠州中小学和幼儿园开学。“神兽”回笼，不少家长坦言开学后有种“冰火两重天”感受：一方面，孩子回到校园生活，有老师的教导，有同学的陪伴，大大减轻了看护的负担。另一方面，孩子刚经历长假，难以适应新学期的学习状态，自己也容易因此产生焦虑、紧张的情绪。

“开学了，孩子情绪低落，我该怎么安抚他？”“假期玩疯了，怎么帮孩子找回学习状态？”“孩子成绩不好令人担心，怎么帮孩子提升自己？”针对家长关心的问题，仲恺中学心理教师罗嘉仪给出了相应的解决方法和调试建议，帮助家长打败情绪小怪兽，共同守护孩子快乐成长。

开学季，惠州市教育局、南方报业传媒集团惠州分社、广东省名教师袁建群工作室联合推出“从‘心’启航，拥抱新学期”视频节目，节目分为学生篇、家长篇、教师篇。

广东省名教师袁建群工作室主持人、惠州市教育科学研究院教研员袁建群，惠州市实验中学心理中心老师何碧兰，仲恺中学心理教师罗嘉仪将通过节目分享收心“锦囊”，帮助大家以最好的状态开启新学期的旅程。

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视频｜开学收心，惠州名师送出这些锦囊妙计

采写：南方+记者 谢志清

拍摄/剪辑：南方+记者 王昌辉