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当舞蹈夜课成为新型健身方式，有一群人选择成为非遗舞者。
和百年前的祖辈们同跳一种舞，是什么感觉？
2025年4月29日，是第43个世界舞蹈日（International Dance Day）。今年，它的主题是“传承”。
截至2025年4月，珠三角九市共有13项国家级非物质文化遗产传统舞蹈项目，至今，这些非遗舞者仍然在街头村口起舞、在各大节庆腾跃，在每个平常的日子研习身法、雕琢细节，身体力行，传承本土舞蹈。
请跟随南方+，一睹他们的风采。
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(AI视频｜世界舞蹈日，珠三角请起舞)
AI视频｜世界舞蹈日，珠三角请起舞
你最喜爱哪种舞蹈？(可多选) 广州—广东醒狮 深圳—松岗七星狮舞 深圳—上川黄连胜醒狮舞 深圳—坂田永胜堂舞麒麟 深圳—大船坑舞麒麟 深圳—沙头角鱼灯舞 珠海—三灶鹤舞 佛山—广东醒狮 佛山—人龙舞 东莞—樟木头舞麒麟 中山—醉龙 中山—六坊云龙舞 江门—荷塘纱龙 提交
广东醒狮，是一种融合了武术与音乐的民俗舞蹈，珠三角民间节庆少了它，就像做菜少了盐。
醒狮由双人舞者配合完成：一人持狮头，通过狮头的拧转冲靠、控制眨眼咂舌来表演狮的情绪；一人扮狮尾，负责表演后段体态、托举狮头演员，（更多醒狮知识>>>）
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(松岗七星狮舞的传承故事 视频作者：南方+ 何俊 刘玳杞)
松岗七星狮舞的传承故事
在深圳市宝安区，陈江丽、蒋佳雯早在7岁便加入松岗七星狮舞的传承队伍，在文氏大宗祠内，师从第三代传承人文正儿。（松岗七星狮舞的传承故事>>> ）
夜训中的信義堂女子狮队。南方+ 黄艳姿 摄
夜训中的信義堂女子狮队。南方+ 黄艳姿 摄
佛山市南海区，里水宏岗信義堂，陈鑫桐、黄锶琪、陈乐怡、黎韵澄等女孩突破“女性体力不足”的桎梏，成为当地常态化运作的女子狮队。（醒狮少女>>>）
莞深港客家地区，有一种与醒狮类似的麒麟舞。
同样是两名舞者配合、手持道具兽首拟态，客家麒麟头顶尖角、头体积较小、身型更修长，只在地面行动，并无高桩技术。在客家人看来，麒麟是一种仁慈、胆小、爱玩的瑞兽，表演者以“威而不猛、泰而不骄、贵而不俗、灵而不顿”的动态特点来展现麒麟性格。
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(路笔拾遗 探访麒麟舞 视频来源：GDToday)
路笔拾遗 探访麒麟舞
每年农历四月初八，是中山和澳门一起表演醉龙的日子。
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(南方+视频｜醉龙出长洲，非遗联乡谊 视频作者：南方+李姗恒 叶志文 )
醉龙出长洲，非遗联乡谊
相传，中山长洲因龙船翻覆改舞木龙，筵席中有人醉酒高举木龙起舞，由此诞生“形醉意不醉、步醉心不醉”、昂首威严与蹒跚醉态兼具的醉龙舞。
醉龙舞的起源还有一说：古香山县曾发生瘟疫，民众在四月初八向佛祖祈福，抬着佛像经过河边时路遇大蛇，一名酒醉的和尚与大蛇搏斗，蛇血流进河，村民饮用河水疗愈疾病，从此舞醉龙来纪念和尚与大蛇。（长洲村的醉龙故事>>>）
深中通道通行后，中山醉龙表演者跨越珠江口，在深圳宝安和狮舞共演。（深圳庙会惊现“醉龙”喷火>>>）
逢“三月三”北帝诞，佛山市顺德区杏坛镇，“人龙舞”再现街头。（人龙舞的传承故事>>>）
人龙酷似人体“叠叠乐”，舞者们肢体相互交叠借力，组成龙趸、龙身、龙角、龙须、龙鼻、龙鼻几部分。
非遗人龙舞曾亮相顺德“行运一条龙”活动。南方+ 廖明璨 摄
非遗人龙舞曾亮相顺德“行运一条龙”活动。南方+ 廖明璨 摄
其中，龙趸由“吨位”更重、力量更强的舞者站立排列组成，每位龙趸舞者肩扛一位身量轻盈（多为少年儿童），这些被扛的舞者统一向后倒，组成龙身。而在人龙前端，舞者驮着两位小舞者，一人持龙角、一人持龙鼻。
相传，道光十年（1830年），光华村为迎村人状元梁耀枢归来，发起180人表演人龙，代代沿袭至今。
2025粤港澳台青年元宵晚会上，广东科学技术职业学院的学生将珠海的非遗鹤舞演上舞台。此前不久，国台办发言人朱凤莲隆重介绍金湾三灶鹤舞。
三灶鹤舞，又名“耍白鹤”，源于宋代，清代同治、光绪年间兴起，于2011年5月入选国家级第三批非物质文化遗产拓展项目名录。三灶鹤舞的舞者身着黄裤黄袜，模拟鹤的外观的姿态踏步点头。
同时存在于深港两地的沙头角鱼灯舞，清代康熙年间起源于深圳市盐田区沙头角沙栏吓村。当地居民耕海为生，逐渐将自己对海洋鱼类的认知和对妈祖的信仰融入鱼灯舞中。
要想舞出生动的鱼灯，马步要稳，一手握紧鱼灯，一手摆动鱼头，需得脚走到哪、鱼便跟到哪，再作“铲沙”“窜水”“飞跃”等技巧。
如今，深圳盐田中英街已开设沙头角鱼灯舞民俗博物馆，“五一”假期即将到来，市民朋友不妨一观。
绘图/AI视频/撰文：招凤仪
统筹：黎詠芝 罗莎
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