@荔湾街坊，这个宝藏“五星”农贸市场，就在你家附近

2月19日，阴天间多云，部分时间可见阳光，16～23℃，相对湿度45%～80%；20日，多云间阴天，17～25℃；21日，阴天间多云，16～23℃。（荔湾区气象台2月18日17时发布）

@荔湾街坊，这个宝藏“五星”农贸市场，就在你家附近→

2024年11月，广州市市场监管局启动第一批“五星”农贸市场承诺活动。经过层层审核、选拔，共评定出16家“五星”农贸市场。其中，荔湾区的万涛市场榜上有名！

东川新街市万涛市场，坐落在广州市荔湾区金花街小梅大街21号，毗邻老字号美食品牌集聚的西华路，承载着广州老城区的点滴记忆。万涛市场是由旧市场升级改造而成，引入了东川新街市进行试运营，市场整体划分为生鲜买卖、餐饮以及生活服务这三大功能区，为消费者提供包括蔬果、生活杂货、鲜花等更加多元业态的服务；新概念食集——东川食集也邀请营康土猪、胜龙牛肉、强记竹昇面、何氏煲仔饭、O.OOO咖啡等多元美食餐饮进驻，助推菜市场向年轻化、多样化、创意化方向发展，让老城区焕发活力。

放眼看去，整个市场整洁而有序，档口的布局规划统一，菜品摆放整齐。相比于商超，万涛市场在价格上更为亲民。这里汇聚了价格低廉且新鲜多样的本地食材，让街坊可以轻松地购买到物美价廉的新鲜食材。

站前街调解工作站护航时尚商圈发展

2月18日，荔湾区站前街道时尚商圈调解工作站在环市西路101号首层揭牌成立。据悉，这是荔湾区首家设在时尚商圈内，集解纷、咨询、培训、服务等于一体的一站式调解工作站。

为及时帮助企业解决发展中的难点、堵点问题，就地化解矛盾纠纷，该工作站充分整合劳动监察、法律援助、行业监管等多方面资源，通过简化调解流程、加快纠纷处理速度、加强源头治理等方式，推动矛盾纠纷一站式受理，全链条解决。

花地街迅速伸援手救助摔倒老人

近日，花地街道执法人员在巡查辖区时，发现一名老人倒地不起，便立即上前查看情况，并联系属地社区。接到通知后，在明心路社区公共卫生委员会的指导下，社区工作人员与网格员带上紧急医药箱迅速前往。

工作人员对老人的伤况进行初步评估，并第一时间拨通花地街派出所电话请求协助。在确认老人无严重伤情后，工作人员耐心安抚老人情绪，并询问其身份信息。此时，老人神志逐渐恢复清醒，网格员随即使用“数字赋能系统”，快速锁定老人家属联系方式。不到20分钟，老人子女赶到现场，并在工作人员的陪同下一起到医院就诊。目前老人经诊治已无大碍，社区工作人员持续跟进其康复情况。

广州参与研发，中国载人月球车正式命名

近日，中国载人航天工程办公室正式宣布中国载人月球车命名为“探索”。广汽集团正在联合中国航天科技集团有限公司空间技术研究院，开展探索载人月球车初样研制，这是广州科技团队在国家“探月”路上再次出手。

早前，广州地化所研究团队通过对嫦娥六号带回的月球样品进行分析，首次揭示了月球背面的火山活动历史，列入2024十大科技进展新闻。

深圳首批“AI公务员”上岗

近日，深圳福田区推出了基于DeepSeek开发的AI数智员工，上线福田区政务大模型2.0版。除了有DeepSeek通用能力外，AI数智员工还结合各部门各单位实际业务流程，量身定制个性化智能体首批满足240个业务场景使用。目前，福田区已上线11大类70名“数智员工”，覆盖政务服务全链条。

广东今年计划开工改造1289个老旧小区

近日，广东省住房城乡建设厅举办“2025年广东省城镇老旧小区改造动员部署和现场观摩活动”，交流经验做法，动员部署“十四五”规划顺利收官。据介绍，全省累计已开工9861个小区，惠及居民207万户，已在整体上提前完成了“十四五”规划改造任务。2025年，全省计划开工改造1289个小区，将惠及居民20万户。

《哪吒2》即将在港澳地区上映

在国家电影局指导下，经中央政府驻港联络办和香港特区政府相关部门的大力协调，《哪吒之魔童闹海》于2月18日在香港举行首映仪式。经中央政府驻澳联络办和澳门特区政府相关部门的大力协调，《哪吒之魔童闹海》将于2月19日在澳门举行首映仪式。2月22日起，该影片将在港澳地区全面上映。

险些截肢，接连十余人确诊！这个习惯很多人都有

今年1月初，江苏南京23岁小伙连续数周每天久坐超8小时赶论文，导致左下肢肿胀、疼痛前往医院就医，被诊断为左侧股静脉、腘静脉血栓形成。经抗凝治疗和介入手术，他的病情已得到控制。久坐的危害有多大？如何预防久坐导致的血栓形成？一起了解↓

●男子连续开车10小时险截肢

久坐导致的血栓案例并不少见。今年春节期间，50岁的长途货车司机王某在一次货运任务中，驾驶超10小时几乎没怎么休息。途中，他左小腿胀痛难忍，休息后未得到缓解。到达杭州后，他已不能正常行走，被送到浙江省人民医院。医生检查发现，王大哥的左腿比右腿粗了一大圈，颜色青紫，诊断其为深静脉血栓中较严重的一种类型“股青肿”，需立即手术，否则有截肢风险。

术后，王大哥腿部肿胀明显缓解。医生透露，该院这个春节假期已接诊了十多例此类患者。他提示，无论是从事办公室工作、长时间驾驶还是在学校学习，久坐不动都会使下肢血液循环减慢，增加血栓形成的风险。

●久坐不动，这些部位最易被血栓“盯”上

血栓在静脉和动脉里都可能出现，久坐不动会直接增加血栓风险。

静脉血栓主要包括深静脉血栓和肺栓塞。

❗堵在下肢=深静脉血栓

一般发生在下肢的静脉血管，患肢可出现肿胀、疼痛、静脉曲张、皮肤瘙痒，甚至形成溃疡经久不愈。

❗堵在肺部=肺栓塞

下肢的深静脉血栓一旦脱落，可能随血流移动堵住肺动脉，形成肺栓塞，造成呼吸困难、剧烈胸痛、咯血等症状，严重者可致命。

动脉血栓是心梗和脑梗的元凶。

❗堵在心脏=心梗

心梗是指心脏血管被血栓阻塞，造成心脏缺血坏死。

❗堵在大脑=脑梗

脑梗则是颈动脉或颅内血管堵塞，导致脑缺血，即通常所说的中风现象。

●如何预防被“栓”住？

要想保护血管、防止血栓形成，可从以下几点着手：

定期活动

建议每坐一小时，起身活动5至10分钟，如简单的伸展运动或走动。

踝泵运动

一种简单有效的促进下肢血液循环的方法。平躺在床上或坐在椅子上，双腿伸直放松，然后缓缓将脚尖向上勾起，使小腿肌肉紧张，保持几秒钟后，再慢慢放下脚尖，让小腿肌肉放松。

深呼吸与咳嗽

深呼吸可扩大胸腔容积，增强胸腔负压，有利于血液回流心脏；轻轻咳嗽几下，也能对胸腔和腹腔施加压力，帮助血液更好流动。

适度喝水

保持充足的水分摄入，可降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。

【来源 广州荔湾发布编辑部 游乐欣，整理自广州市场监管、荔湾发布往期、花地街、站前街、广州发布、广东新闻联播、广州日报新花城、人民网、央视新闻、荔湾区气象台】