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7月3日，暨南大学附属第五医院（河源市深河人民医院）发布科普文章，聚焦夏季高发的面瘫，为民众带来预防和应对策略。
一觉醒来嘴歪眼斜？可能是面瘫找上门
如果清晨洗漱时突然发现，刷牙时右侧嘴角不断漏水，想展露笑容却只能歪着嘴，甚至连闭眼都变得困难，可能是急性面神经炎，俗称“面瘫”。
夏季气温持续走高，面瘫患者数量较其他季节激增30%！值得注意的是，这并非老年人专属疾病，20-40岁的年轻群体占比已超过60%。而你习以为常的贪凉行为，正是导致面瘫的重要诱因。
不是“脸受风”，而是神经被“冻罢工”
夏季成为面瘫高发季，这是因为空调或风扇冷风直吹面部，会让面部神经血管因低温刺激剧烈收缩，导致面神经缺血水肿，神经信号无法正常传递，从而出现“脸部不听使唤”的症状。
空调房内对着出风口午睡、运动出汗后立即对着风扇猛吹、开窗睡觉让夜间凉风直吹头部，这些是容易面瘫的高危场景。发病前可能会出现耳后隐隐作痛、面部发麻等症状，别轻易将其当成“没睡好”而忽视！
识别五大预警信号，及时捕捉面瘫征兆
面神经受损初期会发出“预警信号”，及时识别这些信号能帮助抓住最佳治疗时机，发病后1-2周是黄金恢复期：
1.口角歪斜：微笑时一侧嘴角不能正常上扬，喝水、吃饭漏食。
2.闭眼困难：用力闭眼，病侧眼皮露眼白（医学上称为贝尔征阳性）。
3.鼓腮漏气：鼓腮吹气时，病侧嘴角漏气。
4.面部麻木：脸颊、耳垂下方持续发麻或紧绷。
5.味觉减退：吃东西味道变淡，甜、咸味感知明显下降。
面瘫应对策略“两步走”
若发现面部出现歪斜症状，不必惊慌！立即采取以下2项措施：
1.24小时内去神经内科就诊，通过肌电图、神经传导速度等检查判断神经损伤程度。
2.把握1-2周黄金治疗期，早期进行“激素+营养神经药物+理疗”规范治疗，80%的患者可在1-2个月内康复。
专家提醒，切勿轻信“偏方贴膏药”“放血疗法”等非正规治疗手段，可能加重神经损伤，导致永久性面瘫！康复期可多做“面部操”，对着镜子练习皱眉、闭眼、鼓腮、咧嘴等动作，每个动作重复做10次，以促进神经功能恢复。
全家人的夏季护脸指南
孩子：避免在空调房久待，外出回来擦干汗水再进房间。
上班族：办公室用小风扇，避免空调直吹，午休盖薄毯子。
老人：夜间关卧室空调，用定时风扇，保持室内通风。
夏季纳凉谨记要点：冷风不直吹、室内外温差不超过8℃、不熬夜贪凉、饮食不生冷。如果发现面部出现异常情况，切勿犹豫，立即就医！
整理：郭雨欢 丘伊彤
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