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“咚锵咚锵！”在阳江少林学校，初夏的阳光洒在一群舞狮少女的发梢。12岁的恬恬托起狮头抖一抖，与搭档子琪对视一笑，随着鼓点应声而起，粉色狮头在她们手中活成了“精灵”。这群“10”后龙狮队美少女，正用青春热血诠释着传统文化的新活力。
红装换“武装”
当少女遇见醒狮
阳光下，在少林学校就读六年级的谭恬恬扛着8斤重的狮头练习步法狮形，汗水在青涩的脸上折射出青春的活力。
“当时就觉得，这比玩手机酷多了！”这个扎着半扎马尾、眼睛炯炯有神的女孩，被狮尾与狮头的默契配合深深吸引：“就像一场不用说话的对话，特别有意思。”
就读七年级的林子琪也是该校龙狮队的一员，是恬恬无话不谈的好闺蜜。“一开始爸妈觉得女孩子舞狮太辛苦。”子琪说，“但当我第一次扛起狮头，听着激昂的鼓点，心中热血沸腾，突然就明白了——这就是我想做的事。”她们扎起头发，换上英姿飒爽的训练服，在汗水中褪去稚嫩，狮头的绒毛渐渐染上了属于少女的倔强。
舞狮讲究“身法技法，人狮合一”，七星鼓点轻重缓急的变化，直接决定着狮子的“喜怒惊疑”。为了练出节奏感，她们把鼓谱深深烙印在脑海中，对着演武厅的镜子反复练习狮子左右观望、摆头眨眼等狮形，力求每个神态都与鼓点配合默契。
授课教练看在眼里：“这些女生拼劲不输男生，更难得的是柔中带刚、刚中有柔的细腻劲儿，把狮子的可爱动态演活了。”
汗水中的“巨龙魂”
高杆上的青春交响
笔者在现场看到，一条长达10米的“飞龙”在队员手中上下起伏，在空中舞动，生动演绎了“飞龙在天”“龙腾四海”的壮丽场景。在传统舞龙的基础上，该队采用单人单龙技法，融入武术动作的表现形式，让龙腾飞、空中盘旋，灵动飘逸，栩栩如生。
然而，舞龙训练也远比想象中残酷。在每天一节的体育课上，她们抱着3米多长的高杆反复练习，一招一式、灵活多变。教练一声口令：“龙要起飞了！”队员们专心致志，让杆上的“龙头”稳稳扬起，仿佛真有一条巨龙在空中腾飞。
近日，在2025年广东省中学生武术套路锦标赛中，现就读广东两阳中学高一的谭若欣荣获女子甲组两个单项名次。加入龙狮队多年的她，不仅擅长武术和醒狮，高杆龙也玩得特别好。“有一次龙身打结，我十分焦急，教练耐心地教导我要心平气和，才能人杆合一、收发自如。”她分享说，“一日练一日功，一日不练十日空。即使在节假日，我也坚持每天训练两小时，当我的身手和高杆的舞动节奏一致时，龙就灵活了。”
传承非遗技艺
“10”后舞出文化自信
阳江的舞龙舞狮源远流长，至今有1300多年历史，深受群众喜爱。“作为阳江市非遗保护传承基地、广东省体育传统项目特色学校、国家武术进校园试点学校，学校办学25年以来一直坚持以文为主、体教融合全面发展的办学特色，在校九年级毕业生考上重点高中的人数屡创新高。”该校校长谭志安告诉笔者，今年春节，少林学校美少女龙狮队首次以“女子狮队”的身份亮相。两头粉色的狮子在表演中活灵活现，群众掌声雷动。有观众激动地拍下视频：“谁说女子不如男？这才是真正的文化自信！”
“五一”假期，龙狮队仍然坚持训练。“上次有个小女孩跟我说，她也要学舞狮。”谭若欣眼里闪着光，“那一刻突然觉得，我们练的不仅是龙狮精神，也是一种文化的传承。”
“值五四青年节到来之际，她们致以活力四射的舞龙舞狮表演，献礼广大青年。”谭志安说。
在学校练功场上，她们身姿矫健，龙身腾空飞舞，尽显青春风采，狮头灵动跳跃中洋溢着蓬勃朝气。她们用传统民俗文化的热情韵律，为当下注入青春力量。阳光穿过狮眼的镂空处，在她们脸上投下金色的光芒，像极了非遗传承的火种，在青春的土壤里悄然生长。
从红装到“狮袍”，漠阳少女用汗水诠释着“不爱红装爱‘武装’”的别样青春。当同龄人为偶像打call时，她们选择成为传统文化的“追光者”——因为她们知道，在狮头翻动的瞬间，千年文化正与年轻的心灵产生共鸣，这比任何流量都弥足珍贵。
策划：杨世华
统筹：黄韬炜
撰文/剪辑：巫雅柠
拍摄：雷怡婷
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