产量翻番，有望降价！广东人的“荔枝自由”来了

夏天快来了

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的

时节又到了

告诉大家一个好消息

今年大概率能敞开肚皮吃荔枝了

因为今年荔枝预计产量能翻番

广东茂名早熟荔枝批量上市

在我国最大的荔枝产区广东茂名，随着早熟荔枝三月红大量上市，当地迎来了荔枝的销售旺季，全国多地的采购商前来选购。

这里的早熟荔枝品种三月红，种植面积近1.7万亩，每年4月下旬至5月初陆续上市。在当地不少荔枝收购点，采购商们忙碌不停，他们将优质果品直接发货，单日最高发货量可达3万多斤。

广东茂名高州市东岸镇荔农说：“剥开荔枝是没有水的，掉在地上不沾沙的。今年收购价格在15块一斤。”

今年当地还针对不同的荔枝品种设计了专用包装箱，进一提升品牌价值。广东茂名高州市农业农村局工作人员说：“我们一共有10多款荔枝包装，也是在今年荔枝销售季节推广使用。”

广东荔枝今年“大年”

根据广东省农业农村厅发布的《广东荔枝采购导图》，粤西片区荔枝预计总产量99万吨，粤东片区荔枝预计总产量99万吨，珠三角片区荔枝预计总产量14万吨，广州片区荔枝预计总产量11万吨。

据了解，2025年广州市从化区荔枝产量预计7万吨，相比去年有显著增长。此外，根据最新调查显示，2025年广州市增城区荔枝预计产量达4.9万吨，相比去年或迎丰产年。

作为广州地区荔枝季的“报春使者”，增城竹园村的三月红荔枝迎来丰产年。竹园村三月红荔枝合作社社长表示，今年早熟荔枝花穗壮、挂果密，预计总产量比去年有所增加。5月上旬开始采摘上市，为岭南荔枝季拉开甜蜜序幕。

如何健康安全地吃荔枝？

每年荔枝季总会听到“荔枝病”这个词，这到底是怎么回事？

简单来说“荔枝病”其实是“低血糖综合征”。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。

与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用。这些综合因素导致“荔枝病”的发生。

如何健康安全地吃荔枝？记住这几点：

1. 千万别空腹吃！最好在饭后半小时再吃荔枝。

2. 控制好量！成年人一次吃个10来颗解解馋就好，别一次干掉一两斤。

3. 特殊人群要注意！小朋友、老人、孕妇、低血糖或糖尿病患者、过量饮酒后，都应该少吃或遵医嘱。

4. 开车的朋友留意！吃完荔枝最好漱漱口，因为荔枝可能发酵产生微量酒精，万一遇上查酒驾，容易产生误会。

来源：央视网、大湾区之声、潮新闻、宁波晚报、广州日报

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封面来源：抖音@家有双玥