社区组第一名！看涌头龙舟队是如何练成的

　“绿道长安 ‘艇’进未来”2024年长安镇龙舟竞渡活动已于6月6日圆满落幕，回忆起龙舟竞渡的激烈比拼和现场人山人海的热闹场景，至今仍让人心潮澎湃。在这次比赛中，涌头龙舟队“披荆斩棘”，拼劲十足，勇夺社区组第一名，成了名副其实的“龙王”。

　　拼劲十足

　　以实力取胜

　　在预赛中，涌头龙舟队与长怡龙舟队、沙头龙舟队展开比拼，最终以0.1秒之差落后于沙头龙舟队，获得小组赛的第二名，失去了率先晋级半决赛的资格；在复赛中，涌头龙舟队对阵乌沙龙舟队、上沙龙舟队，凭借稳定的发挥和实力拿到半决赛的“入门券”；在半决赛中，沙头龙舟队起初领先，涌头龙舟队在最后的冲刺阶段赶上来了，可还是以0.02秒的差距落后于沙头龙舟队，以小组赛的第二名晋级决赛；决赛中，涌头龙舟队与新安龙舟队、新民龙舟队、沙头龙舟队三支强队一同竞技，四条龙舟在各自航道上疾飞，大家实力相当，“咬得很紧”，最终涌头龙舟队以最顽强的拼劲拼到最后，率先出线，夺得社区组的第一名。

　　 “在预赛中，因为大家还没适应过来，但后续经过调整，慢慢找回了状态，最终发挥出平日训练应有的水平。”涌头龙舟队有关负责人王德东认为，此次社区龙舟队能取得这样的好成绩，与社区领导重视、队员间团结一致和刻苦训练，还有教练用心指导等都有着分不开的关系。

　　负重逆水划龙舟

　　锻炼坚强意志力

　　在2023年的“艇”进未来水上体验活动中，涌头龙舟队仅获得第九名的成绩，为了在2024年长安镇龙舟竞渡活动获个好名次，涌头社区从2024年4月底开始，就着手组建龙舟队并请来望牛墩望联村的专业师傅当教练，每周有6天，涌头龙舟队队员们会来到位于万江的东莞枝昌龙舟训练基地或长安镇莲花山风景区水上活动中心，每次耗时半天，重点学习起步、耐力、划龙舟动作细节等，且只要天气情况允许，一直坚持训练。

　　“教练为了锻炼我们的耐力，经常让我们从东莞枝昌龙舟训练基地，沿着赤滘口河、东江南支流负重（龙舟尾拖着个轮胎）划龙舟逆水前行。”王德东说，队员们每次来回划龙舟，至少得耗费1个多小时，也正因为这样高强度的训练，让他们得以锻炼坚强意志力。

　　坚持满员训练

　　队伍充满凝聚力

　　据了解，涌头龙舟队共有队员26人，平均年龄34岁，由社区居民及居委会职工组成，其中包括了社区的党委委员。每次训练，队员们基本都是满员参加，而即便临时有工作任务或者家里有事，打点好一切后还是会赶来参加，由此，整支龙舟队总是士气昂扬，充满凝聚力。

　　“在过去这一个多月里，无论日晒还是雨淋，我们都坚持训练。我们都希望拿个好成绩，为社区争光，这次我们做到了。”队员文政岚说，在龙舟竞渡活动中，大家都团结一致，奋力划桨，发挥出队伍平时训练的真实水平。

  　　“不论是平时训练，还是正式的比赛，我们都会总结问题和不足，大家互相监督、共同进步。社区党委书记也是非常关心关注我们整个龙舟队的训练情况，这让我们总是很受鼓舞。” 队员文家俊说。

*部分图片来源于涌头社区

■　记者/王爱仪、莫建坤

■　摄影/麦颖锋、占有兵

■　编辑/王小椒

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