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冬季来广东，暖暖的很舒心
当北方被冰雪覆盖，亚热带的广东滨海地区凭借温润气候、绵长海岸线与优质康养资源，成为国内冬季最热门的康养黄金旅游带。
从粤西湛江的蔚蓝海岸到粤东汕头的海岛风情，广东长达4084公里的大陆海岸线贯穿东西，数十万名来自全国各地的康养游客汇聚于此，他们将一直旅居到春节后才陆续返程，尽享阳光沙滩与暖冬惬意。
近年来，各地依托“百县千镇万村高质量发展工程”，深挖农文旅资源，精心升级打造新景点、新服务、新设施，让这条冬季康养带更有体验感与舒适感。
广东滨海地区为何能成为冬季康养热土？广东冬养业又该如何进一步做强？南方+记者进行了深入走访。
湛江吴川市鼎龙湾景区开设的国画书法课堂。受访者供图
湛江吴川市鼎龙湾景区开设的国画书法课堂。受访者供图
“我们已经是第三次来南极村了！”80岁高龄的辽宁沈阳游客李林祥，正和老伴在湛江徐闻县南极村艺术家部落民宿外晒着太阳。这对老人体验过乘船看珊瑚礁、品尝过牛车拉上岸的海鲜，已经习惯了湛江温暖的冬天。
湛江海岸线总长2023.6公里，居全省首位，地处广东最西端，是全省冬季最温暖的地区，这里也是冬季康养最热门的目的地。
湛江徐闻县角尾乡，三面环海，隆冬时节依旧温暖如春。当地以南极村为核心，盘活海边村居打造特色民宿集群。每到冬季，便迎来大批北方“越冬客”，他们租住在民宿，感受滨海暖冬。当地已有超100家民宿运营，不少由当地传统珊瑚屋改造而成，颇具特色。
湛江南极村优美的滨海环境。陈欢 摄
湛江南极村优美的滨海环境。陈欢 摄
从南极村向东250公里，湛江吴川市鼎龙湾因成熟的海边公寓配套，这里每年也接待较多的外省过冬游客。
在此旅居5年的许琳来自新疆，她对这里优美的海边环境倾心不已，计划玩到过年之后才回老家。
为丰富旅居者生活，鼎龙湾组织了康养运动、兴趣课堂等活动。据统计，鼎龙湾预计今年接待冬休游客超60万人次，月租公寓预订量同比增长120%。
旅客在吴川海岸晨练打太极。受访者供图
旅客在吴川海岸晨练打太极。受访者供图
同属粤西的阳江市阳西县，每年也吸引约5万名康养旅居者过冬，主要来自川渝、湖南及东北。
“我连续第三年来阳西沙扒过冬，去年还在月亮湾买了房。”62岁的重庆游客刘阿姨说道。阳西县沙扒镇面朝南海，拥有国家级海洋公园月亮湾等知名景点，傍晚时分，外地游客漫步沙滩，惬意十足。
温润的气候和较为成熟的配套是阳西康养旅游发展的核心优势。景区内一房一厅公寓月租仅800—1000元，当地还引进“新沙扒人之家”综合服务机构，为康养群体提供旅居短租、出游、休闲娱乐等服务。
珠三角的江门、惠州等地沿海地区，同样是康养热门地。江门恩平市作为“中国温泉之乡”，拥有四个天然地热泉点，泉水富含40余种有益矿物质。来自甘肃的宁建国已在此旅居13年，他说：“这里宜居宜养，还有地道美食，早已是我的第二故乡。”
惠州市惠东县稔山镇巽寮湾，康养业也发展得有声有色。
大亚湾畔，冬阳和煦，稔山镇亚婆角社区的“音乐之旅”乐团正在排练，成员平均年龄超65岁，一半是外省越冬老人。上海退休文艺工作者万国元免费教大家音乐，曾“不识哆来咪”的黑龙江游客郜淑梅如今已能参与演奏乐曲。乐团现在能演绎60多首中外名曲，老人在康养的同时，还收获了友情。
惠州市惠东县亚婆角社区的“音乐之旅”乐团，一半是外省越冬老人。梁维春 摄
惠州市惠东县亚婆角社区的“音乐之旅”乐团，一半是外省越冬老人。梁维春 摄
粤东沿海同样热闹。汕头南澳岛年平均气温约22.1℃，跨海大桥、灯塔、橘子海沙滩等景观，构成迷人海岛画卷。来自四川的张薇感叹：“南澳的海原生态，安静惬意，让人身心放松。”
汕尾红海湾也人气爆棚，特色海景酒店供不应求。当地优化滨海风貌，改造近百间闲置民居为特色民宿，打造海洋主题墙绘和咖啡一条街，兼具风光与人文气息。
汕尾红海湾海上古堡。陈保良 摄
汕尾红海湾海上古堡。陈保良 摄
据不完全统计，目前正有数十万名来自全国各地的康养旅居者在广东海边享受暖冬。春节临近，旅居者的家人也陆续赶来团聚，进一步带旺广东冬日文旅经济。
记者采访了解到，近年来，各地借助“百千万工程”东风，打造新景点、新场景、新业态，丰富服务供给，让冬日旅游兼具惬意与温暖。
汕头南澳岛的农文旅融合受到游客追捧。“以前来南澳住海边，这次住民宿。”游客林先生体验的“四季田园”民宿，挖掘农耕文化，融合数字农业、种植、民宿等业态，游客可体验温室草莓采摘、农耕研学。
徐闻县以“百千万工程”为抓手，将南极村与周边村串珠成链，昔日的海边村庄升级成一个大景区。当地推进美丽庭院、万村清洁行动，附近的下寮仔村近500米主街画上了墙绘，成为网红打卡点，原先的海边虾塘也变成了椰林停车场。
游客一家人在广东海边度假。陈欢 摄
游客一家人在广东海边度假。陈欢 摄
湛江吴川鼎龙湾将非遗与康养旅游融合，每年举办粤西非遗暨年例文化节，展示吴川三绝、粤剧等非遗元素。“这边年味浓，舞狮、飘色很有特色。”湖南游客毛特汉与朋友来此康养越冬，他品尝到了渔民现捕现加工的海味。
“百千万工程”中新建的汕尾长沙湾服务区，成为康养旅居新亮点。
长沙湾服务区专门设置房车营地，大批外省房车在此停留。辽宁车友王阿姨说：“这里风景美、服务好，吃、住、玩都很方便。”近段时间，王阿姨和朋友在服务区海鲜码头餐厅品尝了海味美食，在服务区大戏台观看了西秦戏和汕尾渔歌表演，还到附近的百年炮台、海边红树林等景点游玩。
康养群体中60岁以上老年人居多，医疗保健需求较大。各地依托“百千万工程”，通过紧密型医共体建设，将市、县医疗资源下沉到镇、社区一线，为康养游客提供健康保障。
在阳西县沙扒镇，每年冬季接待的旅居游客人数远超当地常住人口，医疗压力较大。
去年6月，依托紧密型县域医共体建设，阳西总医院沙扒分院中医门诊部在月亮湾景区投入使用，面积超1000平方米，设有诊疗室、心电室、理疗室等，由阳西总医院中医专家及护理人员专业化运营。
据其介绍，门诊部提供常见病、多发病诊疗服务，对危、急、重症患者开通双向转诊绿色通道，外省游客能在中医门诊部使用异地医保结算。
在汕头南澳县，当地构建了胸痛“15分钟救治圈”，覆盖岛内所有旅游区。
南澳县在汕头市中心医院的托管支持下，构建市、县、镇、村四级高效联动医疗服务网络，其中就包括胸痛急救网，镇级卫生院建设胸痛单元，形成“基层首诊—快速转诊—协同救治”机制。
在惠州市惠东县稔山镇的巽寮湾，当地不断完善社区服务，让康养旅居的老人感受到家的温暖。
惠州惠东县巽寮湾亚婆角社区常住人口中，60岁以上长者占比达63%。为提升老年人服务水平，2024年10月起，惠东县启动“未来社区”建设，亚婆角社区被纳入试点。去年，社区长者食堂建成开放，60岁以上长者享有折扣优惠。社区还引入居家养老服务中心，为老人提供更完善的服务。
从文旅新体验到康养新服务，各地冬日旅游从看风景转向多元体验，为滨海康养带注入持久活力。
长期以来，广东滨海旅游呈现夏季旺、冬季淡的特点，近年来随着康养市场的兴起，冬季滨海旅游逐步实现“淡季不淡”的转变。
广东冬季康养旅游的持续升温，是外省游客对广东滨海地区气候与配套的认可，也离不开省、市文旅部门的推广与助力。
去年底，我省正式启动“粤享暖冬 乐游广东”消费季活动，一直持续至今年3月，其间推出四大活动、五大品牌、六大优惠，涵盖“寒假游学到广东”“请到广东过大年”等内容。上个月，省文旅部门再度启动跨年推广计划，在北京、上海、哈尔滨等地机场、商圈、地铁站投放宣传广告，全方位推介广东冬季旅游。
旅客在湛江鼎龙湾喝咖啡看海。骆洋 摄
旅客在湛江鼎龙湾喝咖啡看海。骆洋 摄
我省各地尤其是滨海地市，也主动发力向外推介冬季旅游市场。湛江、阳江、汕尾、汕头等地文旅部门及企业，连续多年前往东北、华北、西南等地开展推介活动，有效拉动当地冬季滨海康养旅游的稳步发展。
实际上，随着老年人口的不断增长，冬季康养市场的发展潜力日益凸显。去年12月，上海交通大学行业研究院发布《2025中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》，该指数综合气温、空气质量、医疗条件、交通便捷度等多项指标，对国内适合冬季养老的城市进行排名。在前29名城市中，广州、深圳、湛江等广东9座城市入选，占比接近1/3，其余入选城市则来自海南、广西等省份。
发布该指数的上海交通大学行业研究院养老行业研究团队首席专家罗守贵在接受南方日报记者采访时表示，广东经济基础雄厚，沿海城市冬季平均气温达十几摄氏度，持续严寒天气通常不超过数日，且食、住、行、娱、医疗等配套较为完备，非常适合发展康养产业。他建议，广东应进一步重视冬季康养旅游业发展，规划建设规模化康养中心，为老年人康养越冬提供更便捷的服务。
“康养中心能提供住宿与一日三餐，配套医疗服务，相较于目前康养人群多通过租住公寓、民宿、驾驶房车，自行采购食材烹饪或在外就餐解决食宿的方式，更能精准满足老年人的康养需求。”罗守贵认为，尽管老年人消费能力不及年轻人，但未来随着老年人口的持续增加，庞大的群体规模必将催生巨大的消费市场。
广东美丽的沙滩。陈欢 摄
广东美丽的沙滩。陈欢 摄
数据显示，我国老龄化程度持续加深，老年人口已突破3亿，每年净增60岁及以上老年人口超1000万人，冬季康养业发展潜力巨大。针对避寒康养需求主要集中在冬季的问题，罗守贵建议，各地可依托现有酒店、公寓等，改变经营模式，冬季作为康养中心，夏季滨海旅游旺季时可转为酒店运营，能有效避免重复建设。
从全国层面看，海南、广西、云南、福建等南部省份的冬季康养旅游也在加速发展。广东省社科院经济研究所教授燕雨林认为，广东除温暖的海滨外，温泉、南药、美食、非遗、医疗等配套更齐全，可为康养人群提供物质、精神、健康全方位体验，发展冬季康养业具备综合优势。
燕雨林表示，康养产业规模庞大，主体虽为老年人，但越来越多年轻人也选择来温暖海边越冬，因此需以全年龄段、全域思维发展冬季康养业，“可在滨海景区依托酒店、公寓、民宿等设施，结合老年人、年轻人特点分区打造康养度假中心，完善配套，吸引更多人冬季来粤康养度假。此外，要推动滨海与周边区域联动，完善接驳出行配套，引导康养人群前往周边短途游，更广泛带动广东文旅消费。”
统筹：毕式明 谷立辉 殷剑锋 李卓
文字：张俊 陈斐仪 赫鹏翀 陈保良 乌天宇 陈欢 傅晓冰 姚瑶 周柳妤 张婧媛 潘晓晨
视频拍摄：陈欢 吴东俊 甘雨洁 雷怡婷 梁维春 周柳妤 张婧媛 彭深 杨立轩 陈斐仪
视频剪辑：何嘉琪
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