枫溪镇开展“健康体重 一起行动”文明实践活动

为积极响应国家“体重管理年”部署，倡导文明健康生活方式，推动科学健康理念深入基层，近日，枫溪镇新时代文明实践所联合枫溪人民医院在湖厦村新时代文明实践站举办“健康体重，一起行动”文明实践活动。活动以提升群众健康素养为核心，通过主题宣讲、互动体验、发放宣传册、宣传礼品等形式开展，吸引50多名群众踊跃参与。

活动现场，枫溪人民医院医师蔡晓虹从多个维度为群众带来一场内容丰富、实用的营养知识讲座。结合群众需求，系统讲解了营养膳食与体重管理要点，强调“食物多样、合理搭配、少盐少油、控糖限酒”“吃动平衡”等原则，并针对不同年龄群体提供个性化建议，帮助群众制定科学的体重管理目标。

活动中，蔡晓虹演示了中医“拍八虚”养生法，通过分解式教学指导群众掌握“呼吸节律与穴位拍打同步”的操作精髓。实践环节中，群众在医师指导下进行分组练习，现场互动参与，氛围活跃。活动还设置健康自测服务区，志愿者通过动态BMI测算转盘演示、可视化膳食结构模型讲解及标准化腰围测量手把手教学等互动形式，引导群众进行健康指标检测。同时还根据个体检测数据，为参与者提供个性化健康建议。参加活动的群众表示，这是一场听得懂、学得会、用得上的健康课堂，让他们的体重管理目标清晰可控。

接下来，枫溪镇将持续开展更多贴合群众需求的健康教育活动，积极探索更多群众喜闻乐见的宣传方式，把健康的理念与关怀融入日常生活中，为“百千万工程”注入健康动能，助力全民健康素养全面提升。

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“潮安发布”编辑部

编审：刘俊雄

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来源：潮安区融媒体中心