王嘉尔咬裂牙、广东女子吃牛肉干崩门牙…你的牙齿真的没想象中那么"硬气"

近日刷到王嘉尔的微博动态，真的让小编哭笑不得——这位舞台上光芒四射的明星，居然因为咬东西把牙齿硌裂了，疼到睡不着。

无独有偶，广东河源一位女孩子花 14 元买牛肉干咬崩了门牙，只能再花 1300 元补牙的消息也上了热搜。

很多人不知道，我们这口看似坚硬的牙齿，其实真的脆弱得很。

牙齿的硬度：你可能高估它了

每次给患者看牙，总有人一脸不可思议：“医生，我天天用牙开瓶盖都没事，怎么咬个螃蟹就裂了？”

来，让我们用数据说话：

牙齿为什么硬，是因为它表面的牙釉质是由羟基磷酸钙构成的，莫氏硬度约为5~6，跟铁和不锈钢差不多。但是，牙釉质只是薄薄一层，最厚的地方也只有2.5mm。一旦受到的力大于它能承受的，就很可能造成牙齿劈裂。

更让人头疼的，还有我们日常生活中会碰到的那些“隐形杀手”：火锅后的冰淇淋，因温差过大可导致牙齿出现裂纹；长期单侧咀嚼，让频繁“工作”的牙齿比另一侧牙齿磨损更多；晚上睡觉磨牙，相当于每晚给牙齿“上刑”。这些行为，会让我们表面看似完好的牙齿，实则“伤痕累累”，一旦咬到硬物，产生的应力集中，就会让牙齿崩裂。

牙齿受伤的后果：小裂痕可能引发大灾难

当牙齿出现裂痕或崩缺的时候，可千万别抱有“忍一忍就过去”的侥幸心理，它的后果可大可小。

牙釉质有裂纹的时候，我们肉眼很难分辨，但细菌会沿裂纹侵入牙本质甚至牙髓腔，导致龋齿或牙髓炎。如果没有及时治疗，可能发展为根尖周炎甚至牙齿劈裂。

而牙齿崩裂暴露牙髓后，细菌感染也会很快就会引发急性牙髓炎，疼痛难忍；若拖延治疗，牙髓逐渐坏死，牙齿失去营养供应，最终可能因折裂而拔除。

单颗牙齿损伤可能改变咬合关系，导致对颌牙过度伸长、邻牙倾斜移位，进而引发咀嚼效率下降、颞下颌关节磨损、甚至消化功能紊乱。

所以，当你牙齿出现以下“求救”信号，可千万不要忽视：咬东西时有锐痛，像牙神经被电击一样；一碰到冷热食物就牙痛，持续超过10秒；舌头能舔到锋利边缘或凹陷；牙齿出现不明原因酸痛……

牙齿“防崩指南”：从日常到治疗

为了让大家更好地保护自己的牙齿，我们汕头口腔医疗中心的医生根据多年临床经验，总结出了这些实用建议：

1、改掉暴力用牙习惯，避免用牙开瓶盖、撕包装。

2、夜间磨牙者可佩戴定制咬合垫（夜间戴用，白天摘下），缓冲牙齿冲击力。

3、吃东西记得要“左右开弓”，分散受力，坚果类建议敲碎再吃，还有不要火锅配冰饮，避免“冰火两重天”，多吃富含钙、磷的乳制品（如牛奶）和纤维类蔬果（如胡萝卜）。

4、每年定期进行口腔检查，拍摄X光片排查隐裂、龋坏等问题

5、儿童青少年建议每年涂氟+窝沟封闭，预防咬合发育异常。

当然还有一项最为重要的，发现问题一定要及时修复，及早止损，比如牙齿有裂纹，可以根据严重程度进行补牙或根管治疗、冠修复等。

看到这里，大家应该已经很清楚了，牙齿看似坚强，其实有不少弱点。想要让一口“原装”牙齿陪伴你更久，那就从今天起，停止那些“伤牙操作”吧，别因为一时疏忽付出惨痛代价！