宁苏苏喝毒粥那一刻，邢菲把甜妹标签一起烧了

“我希望可以成为像海璐姐一样的人，往那儿一站，观众就知道这部戏值得看。”

本文首发于24楼影院

文 / 阿扬

编辑 / 楼主

31岁的邢菲还是一张甜妹脸。

在《生万物》里，她裹着灰布棉袄出演了被毒死的苦命农妇宁苏苏。大结局死亡这场戏，宁苏苏嘴角渗血蜷在床边，让剧集的收视率一下冲到2.1%。

多年女主没能掀起水花，凭一个配角的演技，邢菲接住了这“泼天的流量”。苏苏好惨、邢菲演技、邢菲升咖……观众把她“送”上热搜榜首，角色cut单日播放量直接突破1200万。

苏苏死了，全体观众意难平，邢菲反而觉得对苏苏来说也是一种圆满。那个时代对女性不公平，如果苏苏继续苟活，可能还是被人牵着鼻子走，还会有太多委屈只能往肚子里咽。所以，死亡反而是一种解脱。”

剧集初亮相，邢菲几乎就是“苏苏本苏”——天然的少女感，大眼灵动、全无心机，迅速征服观众。“演员在演戏的时候，演着演着，有50%都会有本人的成分在。”邢菲发现了自己与苏苏的相似——憨，质朴，天生喜剧人。除了外露的性格，还有人生的被动性——大多数时候“没得选”，只能被推着走，走一步、看一步。

3岁练体操，6岁学杂技，12岁又从杂技团被选入广州军区战士文工团……少女时代的邢菲只能站在大院的四角天空下，幻想着外面的世界。她埋怨父母，情绪无处排遣，只能“跟自己哭、跟自己闹”。如今30岁的邢菲已经与童年、与父母和解。“我不想听他们跟我说“道歉”。我理解他们那个时候的不容易。我已经30岁了，一个人生的新阶段。幂姐（杨幂）说得对，‘谁不辛苦，没必要总是挂在嘴边。人总是要成长的。’”

十年前，邢菲因综艺《一年级·大学季》进入大众视野，因为不争不抢，观众对她的唯一印象就是“会杂技的甜美女生”。后来，她又被贴上了“甜宠剧专业户”的标签。《恶魔少爷别吻我》《致我们暖暖的小时光》……邢菲一度因为走不出甜宠剧的标签而迷茫、焦虑。

“我的实力不止于此，只要给我一个机会，我就要惊艳你们。”她尝试演武侠剧《飞狐外传》、古偶剧《覆流年》，甚至在《女士的品格》中挑战母亲的角色……直到遇见《生万物》，班底好、剧本好、人设好，邢菲抓住了机会。当姐姐宁绣绣（杨幂饰）被土匪绑走，苏苏的命运急转直下：被父亲骗嫁，被母亲抛弃，被嫂子下毒……邢菲用克制、精准的演技，完成了角色从天真烂漫的“地主千金”到封建礼教牺牲品的转变。

《生万物》收官次日，8月24日，邢菲在微博写下最后一篇“苏苏手记”：“我亲爱的苏苏，我知道你还有很多遗憾，都忘掉吧......我亲爱的苏苏，如果有来生，愿你幸福，愿你自由。”苏苏的故事落幕了，邢菲的演员之路开始拓展更广阔的边界。“我希望可以成为像海璐姐一样的人，往那儿一站，观众就知道这部戏值得看。”

时间倒回前一天，《生万物》剧终集播出，弹幕飘过一行字：宁苏苏喝毒粥那秒，邢菲把甜妹标签一起烧了。

以下是邢菲的自述：

一定要演她，不管怎样

作为一个演员，看到一个好的剧本，就像是一个厨子看到了一个好灶台和一堆新鲜的食材——那种创作欲就是我想去诠释它，想把它完完整整地表达给观众。所以当我看到苏苏，我只有一个感觉：一定要演她，不管怎样。

苏苏最吸引我的，首先是她特别跳脱。拍摄时没太发觉，直到看剧才发现：原来她的衣服是全剧色彩最丰富的。其实我本人跟苏苏挺像的，质朴、憨、自带喜剧感。我现在正在拍的一部戏，导演老说我“一走一过都挺搞笑的”。有时候我正经演戏，导演也会笑，说“你是喜剧人吗？”好像就是娘胎里带的，因为我妈妈就是这样。

刘家成导演选角时就说，“要想演得好，首先得真诚。真诚就是从心底生发出来的东西，是你本来的样子。你得先是这个人，才能去创造角色。”所以如果你问，有没有哪场戏让我觉得自己不仅是在演苏苏、也是某一刻的自己？我想，不是某一场，而是几乎每一场。

另一个打动我的，是苏苏的成长线非常完整。从十四五岁的小姑娘，一路演到30岁，怎么让观众相信？怎么让观众代入？这是我最大的挑战，也是这个角色最深的魅力。

演“可爱”其实最难。我演戏容易“过”，一过，观众就会觉得假。比如和绣绣在一起的戏，绝不能让观众觉得苏苏是真傻。可以憨，可以可爱，但不能傻，不然就成“傻妞”了。所以，我在往角色里走的同时，更要往回拉自己。

为什么说拍这部戏特别值？因为班底太好了。导演会在镜头后面帮我把控。旁观者清，他知道这个人物的分寸在哪里。海璐姐也会提醒我。像“你有啥呀？不就几本破书吗？抱着、背着、扛着”这些词都是海璐姐现场帮我加的。她知道苏苏该是什么样，我说哪些话不为过、反而显得可爱。

不夸张地说，我们组只要坐在一起，聊的都是角色。就连探班的人都说“你们组怎么这么‘卷’？”这就是好剧本、好班底、好平台、好演员、好阵容。一个好的氛围就会把我们都代入进去。

我特别感谢这个项目选择了我，感谢大家给我机会，让我能有这么大的收获。

尤其是我们的制片人徐蜜姐，她在对IP的发掘和对角色的选择上非常精准，之前参与制作过《狂飙》、《破冰行动》、《谁是凶手》、《风起洛阳》等多部爆款剧。观众说我们《生万物》没有一个演员是不对的，都那么贴合角色，这里也少不了徐蜜姐的努力。

四个月的拍摄，我好像也跟着苏苏慢慢“长大”。我在微博写了很多“苏苏手记”，其实是想替她说出那些说不出的委屈。好多人觉得苏苏不长心，是个大大咧咧的小姑娘，吃了就忘、睡醒就开心。但其实她什么都懂，只除了被嫁去费家那一次，大多数时候她都没办法反抗，只能不去面对——想着放一放吧，也许事情就都会过去了呢？

所以站在角色和时代背景的角度，我觉得苏苏的结局是对的。她和绣绣不一样，绣绣身上有一股倔劲儿在，偏要把日子过出花来。但苏苏一直被推着走，她的一切都掌握在别人手上，好像没有办法去扭转这一切。那么在那个对女性不公的环境里，如果继续活着，可能还是被人牵着鼻子走。

我不想听爸妈跟我说一句“道歉”

其实我跟我妈关系特别好，有什么事都会跟她说。小时候被送去练体操、学杂技，是我们之间唯一一个心结。

她23岁就生了我，自己还是个“小孩”。我上幼儿园的时候，她甚至给我穿过一只她的丝袜、一只我的袜子——没人教过她怎么当妈妈。再加上她是个比较传统的女人，比较听奶奶的话。所以不管我是去练体操还是进杂技团，其实都是奶奶决定的。说来也怪，我对奶奶反而没什么怨气，却对爸妈一直放不下。

奶奶的房间，每一张照片都是奶奶自己贴的。朋友都说：奶奶一定很宠你吧？其实奶奶除了宠我，她更是个严厉的小老太太。

但血缘这个东西，你没有办法，他们始终是你爸妈。所以有些事情我自己消化掉就好了。现在他们也上年纪了，有时候也会后悔，但我不想听他们跟我说一个“道歉”。我理解他们那个时候的不容易。

我们家是闯关东到东北的，什么家庭会闯关东？！我刚出生时，我妈又带着我回到山东生活。那时他们也处在一个怎么把日子从“过得好”到“过得更好”的阶段。而且广州军区文工团，你出来干嘛？对于家长来说，就是殿堂一样的存在。

可是我每天抬头看着军区大院，就是一个方格子。我想要出去看一看，我不能被困在这里。从16岁开始，我每天跟我妈闹，“不想干杂技了”“不想练了。”终于18岁之后，我爸妈不知道被谁“指点”了，突然就想开了：“你长大了，你的人生你自己决定。”上一秒她让我决定，下一秒我就离开了。

我一直说，拍《生万物》的过程，其实也是我自己成长的过程。那天，我和姐姐（杨幂）在房间聊了很久，不知不觉就聊到了原生家庭。我很佩服她看事情的角度，有阅历的人真的不一样。她告诉我，人不要钻牛角尖，要多维、多角度去思考事情。

▲带着妈妈去爬山

▲带着妈妈去爬山

现在我和父母的相处模式看起来没什么太大变化，但心态完全不同了。以前是“硬着头皮”对他们好、孝顺他们；但现在我真的释怀了，因为接下来的人生是自己的，我可以掌控我的人生了。

只要给我一个机会，我就要惊艳你们

我是一个没太有梦想的人。因为梦想永远是梦想，真达到了，那还是梦想吗？所以一直以来，我都是走一步、看一步。一开始去北京，我想做传媒方面，做经纪人。可命运好像就会推着你走，误打误撞就接触了这一行，做了演员。

其实演员这个职业很被动，80%的时间都是在困扰中度过的——为什么？怎么了？发生了什么？……这些都是常态。当然演员于我，浅一点说，可以在剧本中和镜头前体验不同的人生；深一点说，像《生万物》这部戏，你的努力和收获是成正比的，成就感太大了。

现在往回想一想，我每一个角色都在成长。拍《致我们暖暖的小时光》（2019年）时，其实我也还不会演戏。导演每天都像教孩子一样，“恨铁不成钢”。当时我不理解：明明我已经尽力去演了，你为什么还要这样说我？但戏出来之后，我发现自己好像变了一个人。从那以后，我都很相信导演，他们一定能带给我一些我自身以外的新的东西。

等到《女士的品格》，我演了一个妈妈。别人都觉得你从甜宠剧出来，怎么能演一个妈妈？但我觉得演戏嘛，就是这样，演妈妈又怎么了？一直演同类型的片子，是对自己的一种不负责任，也是对观众不负责任。因为我演疲了，再怎么演，我还是原来甜宠剧里的那个邢菲。

我想去追求更多的东西，我想以一种新的精神面貌去面对观众。所有角色我都想尝试，哪怕是尝试到自己不合适的，也算尝试过了。

我曾常说自己是“晚熟”的人。身边很多女孩子二十出头就知道自己要怎样，而我，好像直到30岁才想明白。而且，原来我是可以自己争取、可以勇敢地表达。

未来，我希望可以成为像海璐姐一样的人，往那儿一站，观众就知道这部戏值得看；希望大家可以记住这样的邢菲：强大、清醒、明确、改变。希望自己可以一直在“找答案”的路上，永远往前看，一直往前走。