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从石龙再出发，彭翠婷“举”目世界
11月13日，石龙中学体育馆，彭翠婷时隔一年，又在聚光灯里踏上4米×4米的举重台。
屈腿预蹲，双手握杠，抬头奋力一举。三盏白灯如全场期待般亮起，全场瞬间沸腾，所有目光投向彭翠婷手中的杠铃——她举起的128公斤，宣告着最新的抓举纪录诞生。
当晚，石龙输送的运动员彭翠婷在“家门口”拿下第十五届全运会广东队举重首金，还一举创下全国成年抓举纪录，超亚洲、世界成年抓举纪录。
赛后，她抬手抹去额角汗珠，目光坚定如铁——这种享受赛场、舒展自信的状态，瞬间找回了4年前的意气风发。彭翠婷形容，低迷的这段时间“杠铃走了我还没醒，杠铃掉了我还蹲着，反应过来时重量没了，情绪还没缓解第三把完了”。如今，就像她托举起最新纪录一样，这枚金牌又一次托举起她，“我又找回了那个自信的自己。”
与多数小个子举重运动员体型不同，身高173厘米的彭翠婷手长脚长，鼻梁上架着一副眼镜，不算传统意义上的天赋型选手。也正是这份与众不同，让她的夺冠之路更显不易。
“2018年我从石龙出发，在省队走向全国舞台。这次我希望能从石龙重新出发，走向世界。”看到在挺举上的可能后，彭翠婷带着更坚定的自己，走向期盼多年的舞台。
彭翠婷赛后接受记者采访。马新杰 摄
彭翠婷赛后接受记者采访。马新杰 摄
在颁奖台举起“石龙精神”
比赛当天的石龙中学体育馆座无虚席，提前两小时就有观众排队入场。
看台上，各地的体育爱好者、市民群众、石龙体校师生组成的助威团占据了半个场馆。抓举是彭翠婷的强项。她多次调整开把重量，最终确定从123公斤起步。
第二把挑战128公斤。彭翠婷出场前，主持人带领观众呐喊，播报着即将挑战的举重纪录。欢呼声更胜以往，一浪接着一浪。
彭翠婷抬头奋力一举。
彭翠婷抬头奋力一举。
站上赛场，她感受到“周遭存在的一切都消失了，只剩下我和杠铃”。彭翠婷深吸一口气，双手紧握杠铃，腰背发力间将杠铃稳稳举过头顶，动作干净利落，刷新全国成年抓举纪录，观众席瞬间爆发出掌声。
挺举比赛进入白热化。彭翠婷首把轻松举起138公斤，次把又稳稳拿下143公斤，将压力完全抛给对手。最强竞争者、世锦赛冠军梁小梅两次挑战146公斤失败，虽第三把成功举起，但总成绩仍比彭翠婷少5公斤。
彭翠婷在全运会赛场呐喊。
彭翠婷在全运会赛场呐喊。
当裁判宣布最终比赛结果的那一刻，彭翠婷激动地与教练紧紧相拥，久久不愿分开。整个赛场沸腾了，场边的工作人员和观众纷纷起立，爆发出热烈的掌声与欢呼声，许多人的眼中闪烁着泪光，被这一幕深深打动。
“运动员是被展示的作品，团队才是背后的创作者。”赛后，彭翠婷声音略带哽咽，“有队友的呐喊，有家乡人的支持，还有教练在后台的精准战术指导，我知道这枚金牌代表了团队所有人的成绩。”
“我们一起完成了这个舞台！观众的鼓励、现场的气氛，每一个互动、每一次呐喊，都让我充满力量。”彭翠婷感慨道：“我相信，所有人都看到了——这就是石龙的举重精神！”
彭翠婷和教练站上领奖台。
彭翠婷和教练站上领奖台。
举重运动员是个“团队作品”
2021年十四运会是彭翠婷职业生涯的重要转折点。在女子76公斤级比赛中，彭翠婷以抓举125公斤、挺举138公斤，总成绩263公斤的成绩，为广东队收获铜牌。
在那之后，大众期待着彭翠婷在十四运会后持续突破。事与愿违的是，彭翠婷状态持续下滑，亚锦赛成绩大幅倒退，抓举和挺举总成绩一年间下滑20公斤。
她后来才意识到，当时赛场上的她没了往日的霸气，甚至不敢直视裁判和观众，注意力涣散到能看清看台上的无关细节，连抬头挺胸的基本姿态都难以保持。
彭翠婷回到石龙体校为师弟师妹指导动作。资料图片
彭翠婷回到石龙体校为师弟师妹指导动作。资料图片
“那段时间像丢了魂，训练找不到方向，越练越迷茫。”彭翠婷回忆，她曾多次深夜给父亲打电话，退意渐渐萌生。家人一次次托举起了她，父亲会通宵打电话陪伴她，有时还会默默收拾行囊赶来陪伴训练，家人的鼓励让她一次次咬牙坚持。
转机出现在十五运会比赛的前半年。为了帮助广东队在家门口取得好成绩，彭翠婷教练罗新九力邀已退休多年、刚做完手术的举重名宿江涛重出江湖。67岁的江涛每天往返70公里驱车到二沙岛训练基地指导训练，无法到场时仍通过视频实时制定训练计划。
训练体系的彻底革新带来了巨大挑战。江涛为她定制的训练模式常常出乎彭翠婷的意料。“每天都被‘忽悠’着加量，原本计划举140公斤，最后不知不觉加到150公斤”，彭翠婷笑着说，这种看似“折磨”的训练方式，让她的力量和爆发力稳步提升。同时，团队还为她制定了科学的饮食方案，让原本难以增重的她成功长壮，为参加81公斤级奠定了基础。
2024年首次升级参加81公斤级全国冠军赛便斩获抓举和总成绩金牌。资料图片
2024年首次升级参加81公斤级全国冠军赛便斩获抓举和总成绩金牌。资料图片
对于手长脚长的彭翠婷而言，举重的力线控制本就比小个子运动员更难。教练团队反复打磨她的动作细节，让她找到适合自己体型的发力方式，最终将身高劣势转化为抓举环节的优势。“以前总觉得自己的体型不适合举重，是团队让我明白，没有绝对的天赋，只有精准地打磨。”彭翠婷说。
广东女子举重队。受访者供图
广东女子举重队。受访者供图
从“举重之乡”走向世界舞台
彭翠婷与举重的缘分，始于小学时的一次偶然。10岁那年，父亲带她参加田径比赛，赛场旁的举重馆让她产生了好奇。
起初她连20公斤的杠铃都提不起来，却因田径项目被教练看中了爆发力。在父亲“要么不练，练就要坚持，冲着冠军去”的严格要求下，她下定决心走举重道路，哭着告别家人，来到石龙体校，在日复一日的坚持中度过了四年训练时光。
石龙，这座被誉为“举重之乡”的小镇，70多年来走出了上千名举重健儿，19次打破世界纪录，29人次获得世界冠军。陈镜开、曾国强等奥运冠军的照片挂满体校的荣誉墙，成为彭翠婷和师弟师妹们的精神坐标。
1956年，石龙籍运动员陈镜开打破了当时男子56公斤级挺举世界纪录。资料图片
1956年，石龙籍运动员陈镜开打破了当时男子56公斤级挺举世界纪录。资料图片
在体校的日子里，她上午上文化课，下午训练，晚上在举重馆一边放松一边写作业，体校的图书室成了她的乐园，历史类书籍、体育理论著作被她看了个遍。
石龙体校训练室。薛屏 摄
石龙体校训练室。薛屏 摄
体校的培养让彭翠婷充满感激。“石龙从没有因为我身体条件不算顶尖就放弃我”，她回忆，体校不仅联系学校让学生兼顾文化课，还会派车接送他们上下学，就连考大学的机会也始终为他们保留。
2018年，彭翠婷从石龙体校走进广东省队，开启职业运动员生涯，但她从未与石龙断了联系。每次回来，她都会给师弟师妹们指导动作，分享比赛经验。
彭翠婷回到到石龙体校，和老师、师弟师妹合影。薛屏 摄
彭翠婷回到到石龙体校，和老师、师弟师妹合影。薛屏 摄
如今，小队员们都把彭翠婷当作榜样。一名小队员说：“几年前师姐带我练过基本功，她的坚持让我明白什么是石龙精神。”比赛结束后，他们围着彭翠婷要签名，她耐心地在每个人的训练笔记本上签名，一边鼓励他们：“坚持所爱，终会发光”。
彭翠婷耐心地在体校小队员的训练笔记本上签名。薛屏 摄
彭翠婷耐心地在体校小队员的训练笔记本上签名。薛屏 摄
夺冠后，彭翠婷最想做的事就是回家陪陪父母，“好多年没在家过年了，这次想好好陪他们待几天。”短暂休息后，她将迎来新的挑战——冲击世界舞台。而对于石龙的师弟师妹们，她内心期望：“石龙举重的招牌需要一代代人守护，希望他们能找到自己的方向，坚持下去，说不定下一个站在世界领奖台上的就是他们。”
策划：靳延明
采写：南方+记者 薛屏 马新杰
摄影：邓浩（除署名外）
视频：蔡智丰
设计：孙沛川
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