广州白云：八段锦 “武” 动校园，传统文化焕发新生

当千年养生智慧邂逅现代校园，一场别开生面的 “健康革命” 正在广州空港实验中学上演。近日，为积极响应“健康中国”战略号召，传承中华优秀传统文化，该校正式启动“以体育人，传统文化进校园”系列活动，将八段锦融入日常教学，让莘莘学子在一招一式中强健体魄，于一呼一吸间感悟传统养生文化的深厚魅力。

近年来，青少年体质健康问题愈发严峻，“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等“四小”问题呈早发、高发态势，近视、脊柱侧弯、肥胖等“成长烦恼”困扰着无数家庭。面对这一现状，广州空港实验中学积极探索“体教融合” 创新路径，深度融合传统文化教育与现代体育教学，将八段锦这一兼具健身与养心双重功效的传统功法引入校园，力求帮助学生养成科学运动习惯，厚植文化自信根基，为青少年的健康成长保驾护航。

八段锦作为中华传统养生功法的璀璨明珠，自北宋时期（约公元12世纪）诞生以来，历经800余年岁月淬炼，至今仍焕发着蓬勃生机。整套功法由八个动作连贯而成，动作行云流水、刚柔并济，以其安全高效的特性，成为青少年强身健体的绝佳选择。在练习过程中，学生不仅能够有效改善体态问题、释放学业压力，实现动静结合，以更好的状态投入到后续的学习中；更能在传统文化的浸润下，逐步培养专注力与坚韧品格，真正实现 “以体育人”的教育目标。

事实上，广州空港实验中学与八段锦的渊源深厚。早在五年前，学校便率先将二十四式太极拳、八段锦等传统文化瑰宝引入校园，开启了传统文化教育的探索之旅。在八段锦教学实践中，学校更是不遗余力，特邀高校专家为体育教师开展专业培训，提升师资教学水平。体育教师团队精心设计课程，通过理论讲解、标准动作示范、分组互助练习等多元教学方式，确保每位学生都能掌握正确的练习要领。与此同时，学校充分利用大课间时间，组织全校师生共同练习八段锦，让传统养生功法在校园内蔚然成风。

“八段锦不仅是强身健体的良方，更是传承千年的文化密码。”学校负责人表示，将八段锦引入校园，不仅丰富了校园体育活动形式，助力学生轻松完成每日两小时体育锻炼目标，更让优秀传统文化在校园中落地生根；同时为学校打造了特色体育课程体系，更为学生的终身健康奠定了坚实基础。未来，学校将继续创新教学形式，通过视频教学、教师示范、趣味比赛等多样的方式，让学生真正爱上八段锦这一中国传统文化。

据悉，广州空港实验中学还将持续深化传统文化与体育教育的融合发展，计划陆续开设传统武术等系列特色课程，并携手社区开展“非遗文化展演”活动，让优秀传统文化在校园落地生根，向社会广泛辐射，为传承中华文脉、建设健康中国贡献教育力量。

针对当前青少年学生普遍存在的久坐、脊柱侧弯及近视高发等健康问题，下一步，白云区将全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的教育理念，以传承和弘扬中华优秀传统文化为宗旨，通过传统文化进校园、将“八段锦”引入校园体育活动体系，让中小学生了解优秀传统文化、树立文化自信、养成积极健康的生活方式。白云区将把课程标准的终身体育精神落到实处，将传统养生智慧与现代校园体育深度融合，鼓励学校创新利用每日上、下午各15分钟或者体育大课间的课段，将“八段锦”与大课间，课间微运动科学整合，形成“动静双轨”微锻炼模式，探索出“文化传承+科学锻炼”的特色实践路径。

南方+记者 谭超