暑假蜕变计划 | 我院脊柱侧弯及体态不良训练营火热开启！

近年来

 青少年脊柱侧弯 发病率持续攀升

已成为继肥胖、近视之后的第三大青少年健康问题

本期带大家走进我院骨伤康复科

一起来揭开脊柱侧弯的神秘面纱

并为大家带来暑假脊柱侧弯及体态不良训练营的重磅福利！

不容忽视的“隐形杀手”——脊柱侧弯

脊柱侧弯，简单来说，就是脊柱在三维空间上偏离了正常的生理曲线，向侧方弯曲并伴有椎体旋转。正常的脊柱从背后看应该是一条直线，而脊柱侧弯患者的脊柱则呈现出 “C” 形或 “S” 形。

脊柱侧弯不仅会导致体态变形，如高低肩、剃刀背、骨盆倾斜等，影响孩子的外在形象和自信心，还会压迫心肺等重要器官，限制其正常发育，降低心肺功能，严重时甚至影响呼吸和心脏功能，危害身体健康。同时，脊柱侧弯还可能引发腰背疼痛，随着年龄增长，疼痛症状会逐渐加重，给孩子带来长期的痛苦。

是什么让孩子们的脊柱 “弯了腰” 呢？主要是因为部分先天性或特发性因素导致，但是不良的姿势习惯也是脊柱侧弯的 “帮凶”！长时间低头玩手机、趴着写作业、单肩背过重的书包等单侧发力的动作是最常见的。此外，缺乏运动、肌肉力量不均衡，也可能导致脊柱侧弯的发生。

家长和学校可通过前屈试验等方法进行自测。方法如下：

让孩子脱鞋站地上，双脚并拢、双手指向脚尖、低头弯腰90度，观察背部两侧是否等高。若发现异常，应到医院进一步拍片诊断。

三甲医院骨伤康复科运动治疗的独特优势

我院骨伤康复科已连续3年举行【脊柱侧弯训练营】和【体态不良训练营】，采用传统中医柔筋正骨手法➕集中训练➕个性化指导➕自主研发的运动训练小程序【记得练】居家训练方式，科学有效管理儿童慢病脊柱侧弯。

目前，共治疗超过300例脊柱侧弯和100余例体态不良患者，吸引了来自美国、墨西哥、中国香港、上海等外地患者，填补了荔湾区西片区脊柱侧弯防治的空白。很多患者都是口口相传、慕名而来，也有随访超过3年的患者长期跟练，取得良好矫正效果。

在训练营中，孩子们将在轻松愉快的氛围中参与各种运动游戏和团队活动，如平衡训练游戏、核心力量挑战等，让枯燥的康复训练变得生动有趣，充分调动孩子们的积极性和主动性，提高治疗效果。

此外，科室还注重家庭康复指导。在训练营期间家长可做监督工作，小朋友们记得要把在医院学到的矫正动作原理，应用到日常生活中。日常可以多进行自我观察。医生相信，只有医院治疗与家庭康复相结合，才能取得最佳的康复效果。

暑假训练营——开启孩子的蜕变之旅

每个暑假

骨伤康复科都会举行脊柱侧弯及体态不良训练营

在这里，孩子们将接受连续及系统的专业康复训练

从基础的体态评估到个性化的运动训练

全方位帮助孩子改善脊柱侧弯和体态不良问题

别让脊柱侧弯成为孩子成长路上的绊脚石

用专业和关爱

为孩子的脊柱健康保驾护航！

【脊柱侧弯训练营】和【体态不良训练营】时间

第1期至第4期开展时间：逢每周一开班，周五结束，为期5天，每天上午3小时。

第1期 7月7日~7月11日，9:00~12:00

第2期 7月14日~7月18日，9:00~12:00

第3期 7月21日~7月25日，9:00~12:00

第4期 7月28日~8月1日，9:00~12:00

每日训练营名额有限，请先提前挂号预约！

 联系及预约方式  

联系人：骨伤康复科主任 袁颖嘉

联系电话：19584824878

出诊时间：

龙溪院区：周一、二、四上午 8:00--12:00

江南西院区：周三上午 8:00--12:00