和父亲争吵后，16岁学生双手变“鸡爪”！医生：可立即头戴纸袋缓解

近日长沙一高中生

和老爸吵了一架后

双手突然僵如“鸡爪”、呼吸困难

被紧急送医

查出“呼吸性碱中毒”

什么是呼吸性碱中毒？

中毒后该怎么办？

长沙16岁的高二学生小王（化名），因和父亲发生争执，情绪激动下双手突然痉挛僵硬，五指不受控地内收、紧绷，呈现出怪异的“鸡爪”状，且伴随头晕胸闷、窒息感。

家人马上拨打120急救电话，随后，小王被送往长沙市中心医院急诊医学科救治，被诊断为过度换气引发的“呼吸性碱中毒”。

接诊医生罗海文介绍，近段时间院前急救中心已经陆续接诊了6例类似患者，有高考后查分出现症状的，还有买菜时与人发生争执引发症状的，发病原因均与情绪紧张、激动有关。

人们出现生气、焦虑和紧张的情绪时，心率和血压会上升，呼吸也会不由自主地加快。当呼吸过快、换气过度的时候，二氧化碳的生成速度低于排出速度，二氧化碳排出较多，就会导致体内的二氧化碳的含量下降，血液中的二氧化碳浓度随之降低。

一旦缺少足够的二氧化碳，酸碱平衡被打破，就会出现呼吸性碱中毒，也称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。

对于平时健康的人群，如果长时间大喊大叫或长时间唱歌等，可出现呼吸性碱中毒。对于儿童或婴幼儿，长时间哭闹也可引发呼吸性碱中毒。其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况都可能会引起呼吸性碱中毒。

1.纸袋/口罩回吸法

用纸袋（或临时用双手捂成杯状，或佩戴普通口罩）罩住口鼻呼吸。重复吸入自己呼出的二氧化碳，可迅速提升血液中二氧化碳浓度，纠正碱中毒。这是最经典有效的方法。

2.有意识闭气+慢呼气

深吸一口气，屏住呼吸几秒钟（约5～10秒），然后非常缓慢、均匀地呼出（呼气时间持续10秒以上）。重复数次。主动降低呼吸频率和深度。

3.腹式呼吸法

将手放在腹部，尝试用鼻子缓慢吸气（默数1-2-3-4），感觉腹部鼓起；再用嘴像吹蜡烛一样缓慢呼气（默数1-2-3-4-5-6），腹部自然回落。专注于深而慢的呼吸节律。

罗海文提醒，该病预防重于缓解，情绪激动时可以给情绪装上“呼吸阀”。当感到怒火中烧或极度焦虑，且呼吸开始急促时，要有意识喊停；立即运用上述腹式呼吸法或慢呼气法，在痉挛发生前调整呼吸；日常规律运动、冥想、正念练习等有助于提升情绪管理能力，减少急性发作风险。

虽然“鸡爪手”多数由情绪引发，一般不会造成太大健康危害，但若伴有胸痛、意识不清、单侧肢体无力或首次发作，务必及时就医排除其他严重疾病（如癫痫、中风、低血糖等）。

编辑：林东惠 | 责编：梁杰祥

审校发布：王剑莉

来源：潇湘晨报、福建卫生报