担心睡不着吃不好？广东医学专家送上中高考备考锦囊

中高考在即，孩子奋力冲刺，家长全力守护。这不仅是知识的比拼，更是心理素质与抗压能力的较量。如何从睡眠、饮食、情绪到家庭氛围，全方位为考生护航？

南方日报、南方+客户端联合广东医学专家送上科学实用锦囊，助考生轻装上阵，稳中求胜！

医学指导：

广东省人民医院临床营养科主任 马文君

中山大学附属第三医院精神心理科副主任 吴小立

广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院中医经典临床研究所所长 李赛美

文案：南方+记者 厉思璇

设计：佘夕彤