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亲爱的朋友们，
又到了“乱花渐欲迷人眼”的踏青时节，
当您带着野餐垫准备拥抱春光时，
是否注意到草丛里蠢蠢欲动的“微型刺客”？
每年这个时候，
皮肤科都会接诊大量虫咬皮炎患者。
当您发现身上出现鲜红的风团样丘疹，
这可能是虫咬皮炎在拉警报。
本文作者：
莫小莹 广州市皮肤病医院门诊部主管护师
医学指导：
李振洁 广州市皮肤病医院门诊部主任中医师
虫咬皮炎是由螨虫、蚊、蠓、臭虫、跳蚤等昆虫叮咬引起的外因性反应，这些反应其实就是免疫系统在“打架”——机体对昆虫毒液或异体蛋白等发生的应急反应或者变态性炎症反应。
虫咬皮炎的临床特点
1. 好发于春夏季，尤其面颈部、躯干、四肢等暴露部位；
2. 皮损多为水肿性风团样丘疹、红斑、丘疱疹、瘀斑，亦可出现水疱，大疱等，皮损处可见针尖大小咬痕；
3. 自觉瘙痒，严重程度与致病虫种类、数量及自身敏感性等相关；
4. 严重时可伴随头痛、恶心、发热、乏力、关节痛等全身症状。
防虫做好这四步
1. 穿衣有术
推荐“三紧装备”：袖口紧、下摆紧、领口紧
色彩心理学：穿浅色衣物
2. 使用驱虫剂
驱蚊剂正确用法：先上防晒后上驱蚊剂
成分选择指南：10%避蚊胺驱蚊液和20%羟哌酯驱蚊液
3. 营地布置
配件加持：放置捕蚊灯
防护妙招：勿直接坐于草丛上，铺上野餐垫物理隔离
4. 回家检查
重点部位：发际线、耳后、腹股沟
处理流程：更换衣物→洗头洗澡
不慎中招怎么办？
1. 叮咬后即刻处理
立即用流动水清洗
冷敷神器：冰镇矿泉水、冰块裹毛巾或冷湿毛巾
2. 止痒防抓
物理止痒法：指甲剪短，改用指腹轻拍
外用药推荐： 炉甘石洗剂（止痒界元老）、苯海拉明软膏、激素药膏（如曲松素乳膏）
3. 出现这些情况及时就医
皮损广泛、瘙痒剧烈，局部擦药效果欠佳；
皮损伴发热、乏力、恶心、呕吐、头痛、关节痛等全身症状。
春日美好时光，
别被“虫咬皮炎”破坏。
请收好这份防虫指南，
愿大家都能带着健康肌肤，
享受“春风得意马蹄疾”的畅快！
来源：广州市皮肤病医院
通讯员：潘宁
编辑：大然 责编：邹向东
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