视频｜如何正确漱口，您做对了吗？预防口腔黏膜炎有讲究

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如何正确漱口，您做对了吗？预防口腔黏膜炎有讲究

为了预防口腔黏膜炎，漱口是一个有效的方法，漱口看似简单实则有讲究，清远市人民医院血液科朱春联教大家正确的漱口方法和时机。

血液内科的患者免疫力较低，特别是化疗后白细胞的下降，容易导致口腔黏膜炎的发生，引起口腔的灼痛，会增加患者的痛苦。所以，口腔护理尤为重要。那么，如何正确漱口？漱口的时机又是什么呢？

漱口的时机分别为晨起、睡前以及三餐前后，每次漱口的时间为3分钟。首先将15~20毫升的漱口水含在口中，进行鼓腮运动，连续鼓腮10次。第二步，含漱，将漱口水含在口中。用舌头充当我们的软毛牙刷，扫过我们的牙齿舌面、夹面以及左右两侧脸颊面。第三步，仰头含漱法。将漱口水含在口中，然后仰头。使漱口水通过震荡的方式充分地震荡我们的口腔底部、咽部、扁桃体等隐蔽处。你学会了吗？

对于轻度至中度的口腔黏膜炎，可以使用口腔抗菌漱口水、口腔溃疡贴等局部药物进行治疗。这些药物具有消炎、止痛、促进愈合的作用。对于重度口腔黏膜炎，需要在医生的指导下使用糖皮质激素、利多卡因等全身性药物进行治疗。这些药物能够迅速缓解炎症和疼痛，促进口腔黏膜的修复。

策划：刘秋宜 张丽

执行：姚钊业 何京鸿 彭可明 黄剑琴 江绮雯 陈之瑜 邓文燕 刘秋宜

出品：清远市人民医院 南方日报清远新闻部

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