2025全民营养周暨 “5・20” 中国学生营养日——营养赋能，点亮健康生活

5月12日-18日（5月第三周）是第11届全民营养周，5月20日是第36届“5·20”中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为提升患者及家属对科学膳食与运动管理的认知，倡导“吃动平衡”的健康生活方式，积极传播《中国居民膳食指南》，进一步普及营养知识，提高公众对健康体重的重视程度，引导公众形成科学的饮食习惯。

5月19日，广东医科大学附属东莞第一医院（东莞市东南部中心医院）内分泌代谢与营养健康中心（内分泌代谢科、临床营养科）在门诊大厅举办了2025全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题活动。为患者及家属、社会公众带来了一场健康知识的盛宴，也为全民健康生活方式的推广注入了新的活力。

体脂检测与个性化营养评估

通过检测体脂率、内脏脂肪等级、基础代谢率等关键指标，生成详细《健康体成分报告》，清晰呈现个体身体状况。针对超重 / 肥胖、糖尿病等高危人群，专家现场制定个性化膳食及运动方案，强化健康管理意识，助力慢性病预防控制，让参与者明白如何根据自身情况科学调整饮食运动。

膳食模型展示与科学配餐实践

标准化膳食实物模型的陈列吸引了众多目光，营养师结合《中国居民平衡膳食宝塔》模型向患者进行了新版膳食指南营养与疾病等相关知识的科普，重点介绍了如何做到吃动平衡。并依据《中国居民膳食指南（2022）》的指导，帮助大家纠正了主食过量、蛋白质摄入不足等常见饮食误区。这项活动的意义在于让健康饮食知识深入人心，使人们在日常生活中能够更加合理地搭配三餐，为全家人的健康保驾护航。

多学科联合健康咨询

内分泌代谢科医师与临床营养师的联合坐诊，为糖尿病、痛风等慢病患者提供了“药物 - 饮食 - 运动”三位一体的管理方案。这种多学科协作的模式，全面解析了血糖指数（GI）与用药协同原则，为患者提供了更加精准、综合的健康指导。患者们在一次咨询中就能获得来自不同专业领域的建议，大大提高了就医的便利性和健康管理的效率。

多媒体健康科普传播

营养师向家长和孩子们分发了主题宣传手册，专门为家长们讲解如何践行吃动平衡，提高科学的体重管理知识和技能和营养知识水平，如何调整饮食结构，维护身体健康。宣传手册不仅实现了健康知识的广泛传播，也为更多人培养健康的生活方式提供了科学依据和实用指导。

营养先行，共筑健康中国

此次活动，不仅提升了公众对合理膳食与科学运动的认知水平，助力全民健康素养提升，普及膳食指南知识，号召全民参与 “体重管理年” 活动；还聚焦青少年群体营养健康，结合学生营养日主题开展专项服务，通过体态评估、膳食指导等举措，预防青少年营养不良与隐性健康风险，为孩子成长护航。健康科普之路永不停歇，我们将秉持“健康中国 营养先行”理念，持续为公众提供优质实用健康知识服务，携手共筑健康中国美好未来。

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供稿：内分泌代谢与营养健康医学中心

通讯员：张慧 聂仁姗

编辑：罗毓灏

责编：谢家明

复核：罗衬章

审发：李玉泉