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12月18日晚，以“向心而行”为主题的搜狐时尚盛典在北京落下帷幕。盛典聚焦年度关键词“情绪价值”，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳在致辞中分享了他的见解：“思维的纪律，理智与通达，比纵容自己的想法与情绪要美。”
这一观点与多位艺人的年度感悟深度共鸣。在聚光灯下的高速运转中，如何保持内在的稳定与持续的能量？岳云鹏、黄圣依、袁姗姗、曾可妮在采访中坦诚分享了各自的2025年总结与心路历程。
他们的体悟揭示了一个共识：高能量的状态，是来自对自我节奏的清醒认知、对热爱之事的全然投入，以及在压力中寻得平衡的生活智慧。
岳云鹏：跨界者在舒适区外圆梦
荣获“年度跨界人物”的岳云鹏，将2025年定义为自己的“圆梦之年”。从相声舞台到聚光灯下的万人体育馆，个人巡回演唱会的成功举办成为他这一年最富成就感的注脚。“在台上一万多双眼睛看着你的时候，用歌声表达自己，很充实。”他感慨道。身份的又一次成功跨越，见证了他艺术生命的拓宽。
岳云鹏。
岳云鹏。
面对高强度工作与公众的持续期待，岳云鹏保持着一种幽默而自洽的平衡术。谈及保持状态的“秘诀”，他笑称“熬夜很爽”，随即又认真地补充“睡还是要睡的”。
在他看来，找到让自己舒适的生活节奏，远比刻板遵循某种养生法则更为重要。听音乐、看电影、打台球，乃至近来朋友影响下开始的“玩核桃”，构成了他丰富而接地气的解压图谱。
清醒看待“草根逆袭”标签带来的光环与压力，岳云鹏的愿望朴素而真诚：“总希望自己能够通过努力，照耀一些身边的人。”展望未来，他期待在影视领域尝试“高冷的反派”角色，继续拓展表演边界。下一站重庆演唱会已准备就绪，他的音乐探索之旅仍在继续。
黄圣依：在“为自己而活”中寻找定力
一袭裸粉色礼服亮相的黄圣依，当晚摘得“年度风采人物”荣誉。回望2025，她将其总结为“为自己而活”的一年。“可以自己做一直想做的事，这是最大的自由；但未知也带来了挑战，需要更多勇气。”她坦言，这一年是主动选择与重心重构的过程。
黄圣依。
黄圣依。
这种反思贯穿于她生活的多个维度。在公众关注的家庭关系中，她倡导与母亲“像朋友一样敞开心扉”的平等对话，并将这种尊重与理解的姿态延续至亲子教育中。在个人成长层面，进入商学院深造的她，认为系统学习“拓宽了对事物的认知体系”，带来了判断力的提升。从《乘风破浪的姐姐》中挑战高难度京剧撬功，到日常持续的体能训练，舞台下的刻苦准备是她应对挑战的能量之源。“站在高台上练习时，心理压力很大，但初心是想呈现好的表演。”这份专注，让她不断突破自我设限。
对于未来，黄圣依保持着稳健的进取姿态。她计划回归大银幕，并相信“人总是在经历中思考，然后向前一步”。
袁姗姗：独处中安顿身心
获得“年度进取艺人”的袁姗姗，谈及2025年时流露出清醒的自我认知。面对年龄议题，她态度坦然：“每个年龄阶段都有独特的美。”相较于外界可能存在的角色限制，她更看重内心真实的自我定位与接纳。
素有“自律标杆”之称的她，分享了将运动融入生活的能量管理心得。“找到热爱的运动并坚持下去，这是关键。”长期规律的普拉提与网球训练，一个助于塑形，一个替代有氧，已成为她生活中不可或缺的节奏。她建议，普通人只需找到一至两项能持之以恒的运动，便能构筑起稳定的身心秩序。
在公众关心的个人生活方面，袁姗姗享受着一种平和而独立的自由。“我习惯了一个人生活，享受现在的自由。”她坦言，比起年轻时，如今更珍惜工作之余的独处时光，或通过上课学习来充实自我。不久前与友人前往大孤山的旅行，让她体验到“爬山能让内心变得平静”。这种在忙碌与宁静间主动寻求平衡的能力，是她保持良好内在状态的重要支撑。
曾可妮：在持续突破中自我定义
身着黑色挂脖缎面礼服的曾可妮，利落登场。总结2025年，她特别提及了广州见面会带来的感动：“只要一个人为你而来，这件事就变得有意义。这份爱意给了我很大能量。”粉丝毫无保留的支持，始终是她前行路上重要的动力来源。
曾可妮。
曾可妮。
对于外界时常探讨的年龄焦虑，她的回应自信而有力。“每个年龄都有相应挑战，关键在于心态。”她忆起入行时前辈的忠告——“比赛到最后比的是心态”，并以此自勉。她承认也会有内耗的时刻，但始终坚持不自我设限，并积极寻找解决之道。
民族民间舞的专业背景，让她对传统文化怀有深厚情感。她透露，即将发行的新歌便与国风元素相关。即便是看似轻松的身材管理，她也秉持健康优先的理念，强调“健康比单纯瘦更重要”。展望2026年，随着四部类型各异的剧集陆续播出，她希望不断突破界限，完成作为演员的又一次进阶。
南方+记者 刘长欣
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