今日入伏，广州中医药大学梅州医院“三伏天灸健康文化节”热辣启幕

三伏天，热浪滚滚，“燃”的不仅是火辣辣的温度，还有梅州市民们追求健康的热情。7月20日上午，广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院、梅州市田家炳医院）“三伏天灸健康文化节”启幕。贴三伏天灸、中医文化体验、免费健康茶饮、重磅科技首秀……吸引了众多市民前来体验。

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。它利用“冬病夏治”的原理，在夏季阳气最旺的时候，通过艾灸的方式，刺激人体穴位，鼓舞正气、补虚助阳、温阳散寒、疏通经络，从而增强自身的抵抗力，预防冬季易感疾病。

活动现场，记者看到不少市民早已在贴灸处排起了长长的队伍。“医生，我这老慢支加脾胃虚寒，该怎么贴？”“小朋友过敏性鼻炎，还有总喊肚子痛，可以一起调吗？”面对大家的热情询问，经验丰富的治未病专家及儿科专家们从容不迫，耐心解答。

“贴上后温温的，舒服得很！”陈姨笑着分享体验，她表示，自己坚持贴了3年，往年冬天容易犯的鼻炎都没犯病了。首次尝试的小朋友们，也在医生的鼓励下顺利完成了贴敷，有小朋友表示，有点暖暖的，不辣不痛。

现场的养生茶饮区域，也吸引了不少市民前来品尝。参麦养阴饮，可益气养阴、生津止渴，适合气阴两虚、易感疲倦者；芦菊清热饮，有着清热解毒，疏风利咽的作用，适合易上火、咽喉不适者；酸梅膏（生津开胃）、秋梨膏（润肺止咳） 等传统膏方体验，让市民感受中医食疗的智慧甘醇。

此外，不少家长带着孩子在趣味活动区，通过用戥秤为中药材称重，了解常用中药材及中药调剂工作，并参与制作香囊，把健康“带回家”。

“我们在贴三伏天灸的时节里举办健康文化节，是希望让市民通过与中医药的接触，进一步了解中医药的智慧。”广州中医药大学梅州医院治未病科相关负责人介绍，在接下来的中伏末伏都将举办系列活动，带给市民丰富的中医药健康盛宴。

今日的活动将持续一天，感兴趣的市民还可于今日下午前往梅州市中医医院治未病科二楼参与活动。

 附：2025年三伏灸时间如下 

冬病夏治原理：冬季易发的咳喘、关节痛、肠胃不适等，多因体内寒湿积聚。三伏天阳气最盛，人体毛孔舒张，此时艾灸能事半功倍：温热渗透经络，驱散陈寒，补益阳气，为冬季健康蓄能。

适合人群（需专业辨证）：虚寒体质（手脚冰凉、怕冷）、老年人（阳气衰退）、体寒女性（痛经、月经失调）、肾虚男性（腰酸乏力）、体弱儿童（易感、发育迟缓）、肠胃病患者（慢性腹泻、胃痛）、关节疼痛者（风湿、类风湿）、呼吸道疾病（哮喘、鼻炎、慢性咳喘）、过敏体质（易感冒、皮肤敏感）、亚健康人群（疲劳、失眠、免疫力低下）

三伏灸益处：温元阳，强根基，补虚助阳，改善体质。通经络，散寒气，缓解关节痛、宫寒等陈年寒症。调脏腑，增免疫，促进代谢，预防冬季疾病。

温馨提示：三伏灸非万能，需结合日常养生。抓住天时，借自然之力调理，方能事半功倍。建议选择正规医疗机构，由专业医师操作，确保安全与疗效。

南方+记者 张柳青

通讯员 黄蕊