190秒，每一帧都是青春

只有一次的青春

你会如何度过？

中国青年

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03:10

190秒，每一帧都是青春

（▲点击播放视频）

有人选择坚守

戎马一生

有人选择出发

日夜兼程

逐梦如攀峰

远方向好，心自明朗

脆弱时有，拥抱坚强

迷茫时有，迎难而上

一直“听说”，不如一次“去做”

不凡始于平凡，追光终将发光

人生如逆旅，勇气作铁衣

勤勉为刻度，搏出好光景

青年昂扬，前路无畏

生逢其时，为之奋斗

前途似海，来日方长

风华正茂

青春正好

五四青年节，一首歌献给我们的青春！

策划：胡良光 何勇荣 陈仕相 张西陆 代羽

统筹：李珩丹 丁晓然

执行：傅倩影 朱琦

剪辑：陈文焕

设计：郑炜良

运营：洪燕文 蒲思伊 叶永康

特别鸣谢：东莞发布 广州公安 肇庆发布 广东公安 深圳公安 湛江发布 广东省高级人民法院 潮阳发布 惠州公安 南部空军 华南理工大学等南方号（排名不分先后）

（歌曲节选自《璀璨冒险人》，演唱：周深；词：郑志焕、曹德智、陈小信；曲：钱雷）