高要区第三小学创新体育模式，助力学子健康快乐成长

高要区第三小学以“每天校园体育2小时、每天一节体育课”为落实点，采取一系列有力措施，通过优化课程安排、丰富课间活动、开展特色体育项目，为校园体育活动注入新的活力，助力学子们在运动中挥洒汗水、磨砺意志、收获自信，展现笑容、健康成长。

课程创新：分层递进，精准保障运动时间

低年级每天体育课，夯实运动基础：一、二年级每天安排1节体育课，确保学生每天有足够的运动时间。

高年级“3+2+1”模式，多元课程助力成长：三至六年级采用“3+2+1”模式，每周3节体育与健康课+2节特色体育活动课+1节大课间。

课间活力：多元运动，激发学生热情

大课间“1+N”模式，打造活力校园。每天30分钟的活力时光，采用“1+N”多元运动模式，以学校特色山水武术操打头阵，搭配N种运动项目自由组合，各班级可根据自身特点和兴趣量身定制运动内容。

课间微运动15分钟，释放无限能量。将课间时长拓展至15分钟，开展系列课间微运动，室外以小游戏+体育活动为主，如节气萝卜蹲、旋转跳跃、跳加法、跳房子、跳绳、羽毛球、篮球等。

全场景保障：特殊天气，运动不停歇

活力室内操，雨天运动，别样精彩。在雨天等特殊天气下，开展活力室内操，帮助学生保持运动惯性，培养团队协作与纪律意识。

视力健康保护：全方位护航学生眼健康

将眼保健操纳入日常规范，每日安排学生上下午各做一次眼保健操，减轻眼睛疲劳、预防近视。

定期组织专业视力筛查，为学生建立视力档案，跟踪视力变化，及时发现视力问题并提供干预建议。

特色育人：多元社团与项目，点亮校园生活

“山水雅韵趣”社团文化与体育的完美融合：在“山水文化”建设基础上，精心策划并打造“山水雅韵趣”系列社团活动，丰富校园文化生活，激发学生潜能与兴趣。

定向运动智勇双全。以“策略规划+实战演练”双轨并进，系统化训练涵盖地图解读与精准定位，创新融入校园历史建筑作为点标，培养智勇双全的定向先锋。

篮球项目实战对抗。以“专业指导+实战对抗”双引擎驱动，系统化训练聚焦运球、投篮、战术配合等核心技能，创新引入“校园篮球文化周”，培养技术精湛、配合默契的篮球健将。

游泳项目三级体系。以“基础普及-技能提升-竞技培养”三级体系为核心，系统化训练蛙泳、自由泳等基础泳姿，创新“趣味游泳日”，通过亲子互动、水上接力赛等形式，培养技术全面、意志坚韧的泳坛新星。

足球项目分层培养。在校园足球蓬勃发展的浪潮中，学校足球队秉持着“分层培养”的理念，致力于打造一支技术精湛、团队协作默契、意志顽强的绿茵新星队伍，让足球运动在校园内生根发芽、茁壮成长，为校园体育文化注入源源不断的活力。

艺术教育多元培养体系。在校园艺术教育蓬勃发展的浪潮中，学校秉持着“多元培养”的理念，致力于打造一支多才多艺、自信阳光、富有创造力的艺术新星队伍，让艺术在校园内生根发芽、茁壮成长，为校园文化注入源源不断的活力。

高要区第三小学创新构建活力校园体育生态，通过优化课程与活动体系、实施大课间体育项目、常态化眼保健操、视力检测及课后阳光体育活动等一系列，确保学生每日享有2小时体育锻炼时间。这些举措有效提升学生体能，激发体育兴趣，培养团队协作能力，为学生长远发展筑牢根基。学校精心设计与组织的体育活动，已成为学生校园生活的亮点，为全面成长提供有力保障。

来源：肇庆教育号