连吃5天，痛进医院！很多人最近天天吃

5月豌豆新鲜上市

鲜甜软糯的口感

让不少人大快朵颐

近日

浙江宁波61岁的陆先生

却因连吃5天“豌豆宴”

把自己痛进了医院

这是怎么回事？

▲来源：新华社

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一天两碗换来关节“长石头”‌

家住宁波市鄞州的陆先生（化名）在自家小院种了一片豌豆。5月份正值大量上市，他干脆顿顿“豌豆当家”——每天两大碗，一连吃了5天。

起初只是脚趾隐隐作痛，他翻出常备的止痛片应付，没想到这次药片“失灵”，膝盖肿得无法弯曲。

他听说过痛风的症状，知道自己可能是痛风发作，于是在家人搀扶下捂着红肿的脚趾进了宁波市医疗中心李惠利医院风湿免疫科。

“双手、双足关节布满痛风石，这是长期高尿酸血症引发的并发症。”接诊的风湿免疫科张瑾主任医师表示。得知他一天两碗豌豆，张瑾医生表示新鲜豌豆嘌呤含量达86mg/100g，属于中嘌呤食物，短时间内大量食用也会给尿酸“火上浇油”。

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痛风不治后果严重

张瑾医生在追问病史过程中发现，陆先生四肢关节反复疼痛已有5年多，总以为“痛完就没事”，疼得厉害了就吞两片止痛药，从未接受规范治疗。‌

“关节痛只是冰山一角！”她指着陆先生的关节能谱CT影像叹息：绿色代表的就是尿酸盐结晶，像“小刀”般扎在关节滑膜上，引发剧烈红肿热痛。更可怕的是，这些“隐形杀手”会悄悄沉积在肾脏，导致肾结石、肾功能衰竭，甚至诱发心脑血管疾病。

对痛风的治疗

不单是对急性关节炎止痛

而是要针对不同的病情阶段采取

“分期论治”及综合管理的策略

从根本上实现对疾病的良好控制

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防范痛风要学会“组合拳”

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急性期，尽快终止关节肿痛

急性痛风关节炎是痛风发病最常见的表现，其突出特点是起病突然，多数在半夜发作，迅速出现单个或多个关节的显著红肿、剧烈疼痛与活动障碍，严重影响正常工作与生活。此时当务之急是尽快采用起效快、药力强、能迅速终止关节肿痛的抗炎镇痛药。

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慢性期，着力纠正高尿酸血症

慢性期（或间歇期）一般指急性关节炎症状平息后的病情延续阶段。此时，病情呈静止状态，患者常无明显症状，仅表现为高尿酸血症。然而高尿酸血症若不加以纠正，急性关节炎可能再发，并在后期形成痛风石结节，导致关节畸形、肾脏损害等。

因此，纠正高尿酸血症是慢性期治疗的关键。患者须在医生指导下采用降尿酸药物治疗，使血尿酸始终保持在正常范围，从而实现“釜底抽薪”的治疗功效。

痛风目前就跟“三高”类似

是一种慢性疾病

无法治愈

但也不必过多担心

除了定时复诊、吃药

保持良好的生活

和饮食习惯也很重要

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多喝水

痛风患者要保证每日饮水量大于2升（约等于一瓶大瓶可乐的量）。

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管住嘴：三少三多二不碰

少吃海鲜、内脏、甜食；多吃蔬菜、水果、牛奶；不碰酒精、浓汤。

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迈开腿

避免剧烈运动（剧烈运动会使体内产生更多乳酸，从而抑制尿酸排泄，引起痛风发作），痛风患者应以有氧运动为主，如：快走、慢跑、太极、游泳、跳舞。

不想痛风

就得在健康上用功

请团子们记牢这12个字

管住嘴、迈开腿

控体重、多喝水