当心这些部位长痣！激光祛除可能加速癌变，正确做法是……

痣几乎人人都有，

大部分时间它都不痛不痒，

所以一般人并不会留意它们，

有人甚至觉得它是独特的身体印记，

但你可能不知道，

有些部位的痣暗藏健康风险，

长期忽视可能酿成大祸。

哪种痣是危险的？

如何在生活中自查？

这几个地方长痣要注意观察

我们身上的痣又称黑色素细胞痣，是由一群黑色素细胞聚集在表皮与真皮的交界产生的皮肤良性肿瘤。

痣如果经常受到外界的刺激，比如紫外线照射、严重日光晒伤、免疫力下降、机械性摩擦引起的破溃、皮肤慢性炎症、接触化学性致癌物等都可能诱发恶性黑色素瘤。这些部位上长痣，尤其要留心观察。

长在四肢末端的痣，中国恶性黑色素瘤患者多以肢端型病灶为主，即60%以上的患者发病位置集中于掌指、足底、足趾或甲下，因此这些部位新发的痣或正在变化的痣，需要引起高度注意。

长在易摩擦部位的痣，在易摩擦部位的痣有更高几率转化为恶性痣，如长在手掌、足部、背部等易受磨损部位的痣大多为交界痣（即痣细胞位于基底细胞层，向表皮下延伸），痣细胞相对活跃，因为常常受到摩擦，恶变几率高，必须定期观察或直接切除，以防恶变。

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暴露在外的痣，如面部、颈部、手臂、腿部等。这些位置的痣会长期受到紫外线的照射，而紫外线过度暴露及过度日晒会增加黑色素瘤的发生几率。

长在黏膜处的痣，如口腔黏膜、结膜等部位的黑痣，一般属于交界痣，痣细胞比较活跃，容易发生恶变。

ABCDE法则——初步判断痣的好坏

判断色素痣是否恶变需要专业皮肤科医生结合皮肤镜检测、皮肤病理检查、定期随访观察等综合判断才能实现。

但是对于我们普通人来说，可以了解一下ABCDE法则，对一些特殊部位或者容易被反复刺激的黑色素痣进行一些自我检测，有助于第一时间发现异常，寻求皮肤科医生帮助。

A（Asymmetry）不对称

良性的痣通常是对称的，形状比较规则，而恶性黑色素瘤的形状往往不对称。

B（Border）边界

普通的痣边界清晰，和周围皮肤划分得明明白白，如果痣的边缘不整齐，像锯齿、毛刺一样，模糊不清，没有明显的界限，也要当心。

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C（Color）颜色

一般的痣颜色比较单一，多为棕黄色、棕色或黑色。恶性黑色素瘤颜色通常不均匀、深浅不一，可能有多种颜色混在一起，如棕色、黑色、蓝色或红色，甚至可能出现色素剥脱，出现白化的皮肤。

D（Diameter）直径

当你发现痣的个头比较大，直径超过6毫米，大概有铅笔上橡皮擦那么大的时候，就得提高警惕了。不过，并非所有超过6毫米的黑色素痣都是恶性的，这部分良性的大黑痣需要定期随访观察。

E（Evolving）进展

良性的痣通常长时间保持不变，如果痣在短时间内大小、形状、颜色发生明显改变，或者出现瘙痒、破溃、出血等症状，这都可能是黑色素瘤发出的危险信号，一定要重视起来。

另外，如果个人或家族中有患恶性黑色素瘤等皮肤恶性肿瘤的病史，那么体检时应当更加重视痣的检查，并且定期复查，以便及时发现和处理恶性病变。

切痣和点痣的区别

从安全的角度来讲，所有不稳定的怀疑恶变的痣都建议尽早祛除。目前临床上有多种方法可以用于祛痣，但对于性质不明的痣，原则上须尽量完整祛除、减少复发，所以一般会通过外科手术将黑色素痣完整切除。

手术切痣适用于较大、较深、或形状不规则的痣，尤其是直径超过5毫米的痣，在确保痣完全被切除，避免复发的同时，切下来的黑色素痣可以进行病理诊断，以确认其良恶性，是处理可疑或大型痣的常见方法。

我们平时常说的点痣，主要是通过二氧化碳激光和高频电激光治疗祛痣，适用于直径在2—3毫米以下的浅表色素痣。激光点痣的优点是操作简便，且不易留下疤痕，但需注意选择正规医疗机构，避免因操作不当导致的复发和恶变风险。

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预防痣的恶变有三个关键

日常生活中，我们该如何预防痣的恶变？

首先要做好防晒，过多的紫外线辐射会破坏黑色素细胞的结构，使它们失控生长成肿瘤。因此，避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段（上午10点至下午4点），是预防黑痣恶变的重要措施。长期从事户外工作的人，建议尽量穿戴好防晒帽、防晒衣，做好物理防晒。

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谨慎处理黑痣，对于容易受到摩擦的黑痣，如足底、手掌、腰部等部位的痣，应尽量避免外力刺激。不要随意用腐蚀性药物或冷冻等方法祛痣，以免刺激痣细胞发生恶变。如果需要祛痣，应选择正规的医疗机构进行手术切除，并将切除的组织送病理检查。

保持良好的生活习惯，均衡饮食，摄入丰富的水果、蔬菜和全谷物，可以提供身体所需的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减少痣癌变的风险。

对待身上的痣，

既不必草木皆兵全部祛除，

也不能放任自流。

记住两个关键词：

定期观察、及时就医。