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近日，记者走进番禺石碁育龙中学，刚踏入校门，便被扑面而来的运动气息所感染。清晨的操场上，跳绳翻飞如彩练，篮球撞击地面的砰砰声与学生们的呐喊声交织；课间时分，乒乓球台旁围满切磋技艺的学生，足球场上少年们追逐奔跑……这一幅幅充满活力的画面，正是学校深耕体育特色教育的真实写照。近年来，学校以“健康第一、阳光运动”为核心理念，依托多元体育活动筑牢学生体艺根基。在体教融合实践中硕果盈枝，俨然成为区域校园体育发展的标杆。
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花样跳绳：跳出活力与精彩
2019年成立的花式跳绳社团，是育龙中学体育特色的一张闪亮名片。走进社团训练室，满墙金光闪闪的奖杯与荣誉证书，见证着这支队伍的辉煌历程。据了解，社团从最初只能借助教学视频模仿动作，到如今拥有由全国冠军、国家中级教练员和一级裁判员组成的专业团队，实现了跨越式发展与突破。
训练场上，教练们将音乐节奏与跳绳动作精妙融合，指导学生们不断挑战高难度技巧。“双摇跳、交互绳、车轮跳……这些动作不仅考验体能，更需要极强的节奏感和空间感知力。”社团负责人一边展示学生们自主编排的花样跳绳视频，一边介绍，“我们鼓励学生大胆创新，将舞蹈、戏剧元素融入其中，让体育与艺术擦出火花。”在这种创新模式下，学生不仅熟练掌握高难度动作，更能发挥想象力自主编排队形，团队协作与身体协调性显著提升。
“跳绳不仅是一项运动，更是对学生智力和美感的全面培养。”社团负责人介绍道。如今，花样跳绳已从社团活动逐步推广至全校。每天大课间，千余名学生同时舞动彩绳，整齐划一的动作、变幻莫测的队形，成为校园里最亮丽的风景线。凭借扎实的训练和出色的表现，社团在各级比赛中屡获佳绩：2022年荣获广东省跳绳锦标赛团体一等奖，2023年摘得广州市“七星杯”一等奖，2024年在省公开赛中更是包揽多项冠军。这些荣誉的背后，是学校对“以体育人”理念的坚守与践行。
篮球运动：点燃激情与梦想
作为番禺区篮球网点训练学校，育龙中学的篮球运动底蕴深厚。自2009年起，学校便开启了篮球特色发展之路。记者在采访中发现，学校不仅配备多个标准化篮球场，还开发了“篮球文化长廊”，“篮球奖杯展示墙”，展示校篮球队的成长故事与辉煌战绩。
学校始终秉持 “专业与普及并重” 原则，通过校本课程、大课间活动及社团训练，推动篮球运动在校园蓬勃开展。校篮球队总教练黄健彬表示：“训练不仅聚焦技术提升，更注重战术意识与心理素质培养。每周三次高强度集训结合实战模拟，让队员在对抗中实现快速成长。”
校篮球队在省市区各级比赛中成绩斐然，多次斩获荣誉。曾获广东省第四名、广州市亚军1次、广州市季军2次的荣誉称号，在番禺区中学生网点组篮球比赛中更是13次蝉联冠军，充分展现出强劲实力。学校的篮球大课间活动荣获区评比一等奖。在“佳得乐”“肯德基”杯等赛事中，球队也屡创佳绩，充分彰显了“顽强拼搏、永不言弃”的体育精神。此外，球队为为伟伦体校、仲元中学、番禺中学、二师附中、象贤中学等学校输送了不少优秀篮球特长生。后来部分学生考上了北京体育大学、华南师范大学、深圳大学、广州体院等高校，是番禺区篮球传统项目学校和篮球网点训练学校。
篮球社团以“健康第一，多元融合”为宗旨，创新课程体系，将生理锻炼、心理建设、团队协作等多维度教育融入活动。三人篮球赛、技能挑战赛等丰富形式，让更多学生领略篮球魅力。正如一位班主任所言：“篮球让孩子们学会沟通协作，面对失败能快速调整心态，体育教育真正成为塑造学生品格的重要课堂。”
多元发展：全面开花展风采
除了跳绳和篮球两大特色项目，育龙中学还积极开展排球、足球、乒乓球等多项体育活动，构建起“特色引领、多元生花、全员参与” 的体育发展格局。在2025年番禺区排球比赛中，学校首次组队参赛便荣获第二名的优异成绩。谈及这支“黑马”队伍，黄健彬、苏继裕教练介绍：“虽然训练时间短，但孩子们热情高涨。我们从基础垫球、发球抓起，结合战术配合，短短三个月就实现了突破。”
此外，在区教育局的大力支持下，育龙中学全新打造了室内乒乓球馆。馆内配备专业球台，顶部柔光照明避免反光干扰，防滑地胶与隔音墙营造出理想的训练环境。课间及社团活动时，这里成为最热闹的场所：学生们执拍对阵，推挡搓拉间尽显敏捷身手，迸发着青春的活力与对运动的热爱。
从晨光熹微到暮色四合，育龙中学的操场上始终跃动着青春的剪影。当跳绳的彩练化作天边的云霞，当篮球撞击地面的节奏融入校园的晚风，体育早已不再是单一的课程，而是刻进学子生命里的成长密码。这所深耕体育特色的校园，正以强健之体魄、坚韧之精神，为每个孩子的未来埋下阳光的种子，照见更多少年奔跑向充满希望的明天。
育龙中学校长王勇谈及学校体育教育理念时表示：“体育不仅是强身健体的途径，更是人格塑造的重要载体。我们通过跳绳、篮球等特色项目，培养学生的坚持、合作与创新精神，让‘健康第一、阳光运动’的理念深植于心。”谈及未来规划，王校长透露，学校将深化“特色引领、多元生花、全员参与”战略，计划引入新兴体育项目，并与周边高校合作，邀请专业教练到校指导，持续提升体育教学水平。“我们希望通过体育教育，让每个孩子都能拥有强健体魄、坚韧意志和积极向上的人生态度，实现全面发展。”
文：番禺融媒记者 潘伟璘 通讯员 陆海
图、视频：育龙中学提供
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