南海中学优秀考生黄炜钊：带着“曼巴精神”逐梦，暑假先当“外卖小哥”

6月25日，当2025年高考成绩公布时刻到来，南海中学优秀考生黄炜钊在与同学轻松畅谈间获悉成绩短信，从惊喜到振奋，优异的成绩背后，是他践行“张弛有度”学习哲学的成果。

南海中学优秀考生黄炜钊（右）班主任杜梓良。   南海中学供图

南海中学优秀考生黄炜钊（右）班主任杜梓良。   南海中学供图

这位以哈尔滨工业大学、南京大学为目标的学子，用自身经历诠释高考突围之道。

谈及学习心得，黄炜钊总结四大要诀：既需破除高考焦虑，亦要拒绝“摆烂”心态，在节奏把控中保持学习张力；以“黑马逆袭”信念破除自我怀疑，坚信“相信的力量”；从篮球偶像科比的“曼巴精神”中汲取动力，用永不言弃的态度直面瓶颈；考前通过阅读范文《得与失只是过程》调适心态，以文字力量重塑冷静思考能力。

在心态管理上，他形成科学策略：坚持规律作息保障学习效率，践行“学玩结合”原则，课间主动放松身心；面对压力时以积极心理暗示杜绝内耗，将高三比作马拉松，强调匀速发力的智慧。

班主任杜梓良的幽默风格让班级充满活力。“他用轻松氛围化解备考压力，是学业与心理的双重引路人。”黄炜钊对班主任的悉心培养深表感激。

对于即将开启的暑假，他规划多元体验：以文化旅行拓展视野，通过驾考掌握实用技能，以外卖员暑期工体察社会百态，同时延续阅读习惯浸润书香。

“高考是探索世界的新起点。”这位准大学生表示，南海中学“五育并举”的育人理念，将引领更多学子在兼顾学业之余，走上综合素质全面提升的成才之路。

采写：南方+记者 林洛峰

通讯员 吴鲁耿