天冷“老寒腿”发作?应对关节冷痛,这个是关键丨健康UP

南方新闻网 2026-01-20 09:28

今天(1月20日)是大寒,民间常说“小寒大寒,冻成一团”。据广东省气象台消息,20日至23日较强冷空气将给广东带来明显降温和大风。寒冷天,很多人会感觉寒气往骨头缝里钻,“老寒腿”症状有所加重,感到膝盖发僵、肩膀酸痛,或者走路时脚踝隐隐作痛。据专家介绍,应对关节这种“冷痛”,关键在于“温通”,具体可从生活调护和中医外治两方面入手,一组海报带你了解→

统筹:卢绍聪

策划:叶莉子

设计:杨晨悦

校对:陈学德

编辑 魏伯航

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