高考后暑假不躺不卷行动指南.docx

高考结束后

一个真正属于你自己的

长达近三个月的“间隔期”开始了

这可能是你成年后最自由

最无负担的一个假期

与其在躺平中让它悄悄流逝

不如主动规划

让这个假期变得既快乐也有意义

这份指南，助你开启精彩一夏！

01

出去旅行

全国众多景区向高考生展开福利活动，本人凭有效准考证或身份证即可享受免门票等福利。不如趁这个暑假，与同学们相约旅行，共赴一场“少年游”。

02

志愿服务

到社区、敬老院等参加公益志愿活动。不仅可以在集体活动中认识新的朋友，还会在帮助他人中收获感动！甚至可以尝试用vlog记录参与的志愿活动，并与人一起分享这种感受。

03

同学聚会

可以和同学们相约回到母校，一起拍张大合照。聚会时还能跟好朋友深度聊天，交换心事、交换三年的照片，一起回忆曾经。以后上了大学大家奔赴五湖四海，见面的机会就变得少之又少。

04

认真休闲

可以看电影、参加展览、观看演出等，与其漫无目的地刷手机，不如认真地参与休闲活动。比如看完一部经典电影后写个短评，参观博物馆前做一做功课，休闲也变得更有意义。

05

陪伴家人

如果前往外地上学，可能后面也就只有寒暑假或小长假才有机会与家人见面，所以抓紧假期的时间多陪伴家人，与他们谈心，还可以去探望很久未见的家人和朋友，增进彼此之间的感情。

06

保持运动

选择一项喜欢的运动，并坚持下去。不仅能锻炼身体，分泌的多巴胺也能带来无尽快乐。未来的日子里，每年仍然有大学的体测等待着你，保持良好的身体素质是愉快学习和生活的基础哦~

07

学习外语

如果对哪门语言感兴趣的话，趁着这大段的时间，赶紧学起来！这对你的未来一定会有帮助。同时也要保持英语的学习，等进入大学，英语也是必学的。假期可以多看一些英文电影或者英语演讲，未来的某一刻一定会派上用场。

08

熟悉办公软件

大学里写论文、做课程PPT、参加活动等，都离不开基本办公软件的使用。与其到时候向学长学姐求助，不如趁暑假自己提前学习掌握。熟悉后进入职场也是非常受益！

09

学驾照

赶紧利用最轻松自由的时间去一口气拿到驾照，后面的假期说不定都另有安排！趁年轻记忆好高效攻克科目一，驾驶技能将是大学社交的隐形门票。

10

放松休息

什么也不做，完完全全在假期里放松身心，睡到自然醒，在阳光中迎接每一天，当然也可以。在忙碌并紧张的高中阶段结束后，好好地休息放松也很重要！

11

分担家务

主动承担一些家务，感受作为家庭一员的责任，为家添一份力，也是成长的必修课。首先可以进行一次大扫除，扔掉毕业后不需要的东西。还可以学做几道菜给父母吃，无论好吃与否，都是爱的表达。

12

参观未来大学

在这个假期不如提前去参观未来四年生活的大学，对大学有一个直面的认知，提前了解生活环境、学习环境，还可以在这里拍下纪念照片~

13

培养技能

利用三个月的时间解锁新技能，实现暑假弯道超车。学编程、学乐器或学习其他技能，掌握一项实用技能，不仅提升自信，为大学生活加分，或许还会发现你真正感兴趣的东西。

14

尝试兼职

在此之前一直都是学习模式，不如在假期里做一份力所能及的兼职，用另一种方式与人打交道，提前体验自己赚钱的感受！

提醒大家：务必警惕各类招聘、电信诈骗，凡事多向前辈讨教，多请家人把关，多个心眼！

15

探索自我

在以往的生活中，可能你都没有机会好好地了解自己，到底是什么性格，到底真正喜欢什么。推荐大家进行一些性格测试，从另一个角度了解自己，也许会找到适合的兴趣和工作，也为未来的生活打下基础。

16

保持阅读

不仅是备考时需要阅读，放松下来后更需要阅读。保持阅读是一种习惯，可以在假期制定一份阅读计划，除去课本里的知识，课外阅读会学到更多不一样的东西！

17

提前准备

可以提前了解你所选择的专业的必修课是什么，还可以在暑假后期校准你的生物钟，逐步适应大学作息。最重要的是做好心理建设，迎接独立新生活。大学的学习生活与以往有很大不同，大学更强调自主学习，需要自己合理安排学习和娱乐时间，逐步培养自我管理能力，以更好地适应大学生活。

18

写一封信给未来的自己

用文字记录下你此时的心境与想法，写下对未来的自己的寄语与憧憬，等大学毕业时再打开，看看自己是否已经成为了当初希望的模样。这也是一件非常有意义的事情！

在这个暑假你可以

去尝试，去体验，去拥抱未知

去感受这个世界的宽广

愿你在这个悠长假期里

收获快乐，更收获成长的能量

遇见更好的自己

自信满满地奔赴下一段星辰大海！

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来源：四川教育发布

图片来源：AI生成

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