腿上出现这种红血丝，小心“烂腿”甚至截肢！这类人群要警惕→

又到穿短裤的天气了

很多人突然发现：

腿上爬满了红血丝

像蜘蛛网一样在皮肤上蔓延

不痛不痒

有人说

这是静脉曲张？

专家表示

红血丝确实是静脉曲张的前兆

但不是所有的红血丝

都会发展为静脉曲张

关键得看你是不是高危人群

有没有加速恶化的习惯！

大部分红血丝是良性的毛细血管扩张，可能和遗传、暴晒、年龄、激素或者环境刺激有关。要是一直不痛不痒也没变化，其实不用太担心，平时多留意就行。

但需要警惕的是，如果这些红血丝开始“搞事情”：

血管逐渐扩张、鼓胀，变成凸起的青筋，严重的时候像一条条小蚯蚓扒在腿上，甚至还伴随疼痛、肿胀、瘙痒、抽筋等症状，就要敲响警钟了。

这说明红血丝很可能已经恶化为静脉曲张，而它背后可能藏着更危险的慢性静脉疾病。

静脉曲张的恶化进程：

在医学上，静脉曲张被人为地分成了0~6期7个阶段。

0期——无明确体症期：腿酸胀、无力、腿肿、易抽筋；

1期——血管扩张期：毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张；

2期——静脉曲张期：皮下浅静脉持久性扩张、无并发症；

3期——水肿并发症期：局部皮肤瘙痒；

4期——皮肤改变期：湿疹、色素沉着；

5期——可愈合的溃疡；

6期——无法愈合的溃疡。

如果不及时干预，疾病会像“滚雪球”一样逐渐加重：从最初的红血丝，到粗壮扭曲的血管，再到水肿、溃疡，甚至可能让双腿“烂掉”。严重者面临截肢风险，并发症还可能危及生命！

注意：

患上静脉曲张

不能随便处理

下面这位大伯的经历

让人警醒

↓↓

据媒体报道，浙江省人民医院曾接收了一位60岁的大伯，他原先患有2期静脉曲张，病情不算特别严重，腿上也没有色素沉着、溃疡等症状。

不过，大伯因恐惧病情恶化，买了网上推荐的所谓的“祖传秘方”，天天在家泡脚治疗。9个月后，他的小腿和脚掌因色素沉着发黑，病情从2期恶化到了4期，只能坐轮椅出行。好在经过微创手术，大伯已经恢复出院。

医生表示，静脉曲张早期一般不需要特别的治疗，可以通过适当运动或者穿着医用弹力袜，都能延缓疾病的进展。

医用弹力袜

注意：如果静脉曲张进一步发展，就一定要到专业医疗机构就诊，千万不要相信偏方。

日常中的很多行为习惯都会导致静脉曲张的发生，尤其是这些人更要注意。

静脉曲张高危人群：

1、久站久坐的人，如厨师、教师、医生、售货员、司机等；

2、喜欢跷二郎腿的人；

3、肥胖人群；

4、妊娠期妇女；

5、长期便秘者；

6、有静脉曲张家族史；

7、60岁以上的人。

以上人群，日常生活中要避免久站久坐，注意随时变换姿势，不要跷二郎腿，女士不要天天穿高跟鞋，便秘人群要注意保持排便通畅、戒烟酒，肥胖人群要注意控制体重。出现明显不适，一定要及时就医。

3个动作，辅助预防静脉曲张：

动作1：坐在椅子上，抬起一条腿，与地面平行。脚板向下压直，停留5秒。

再将脚板施压向身体方向回勾，保持5秒，这个动作重复5次，做完左腿做右腿。

功效：可锻炼小腿内侧腓肠肌，达到促进腿部血液循环作用。

动作2：左右脚交叉站立，慢慢下压弯腰，双手垂直向下贴近脚踝，注意要慢慢来，以免肌肉拉伤，停留5秒，然后起身。

功效：可避免血液蓄积在腿部和静脉血管引起的压力增高。

动作3：单脚伸直平放在椅子上，脚尖朝身体方向勾，向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒，然后身体再向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复10次，再换另一边。

功效：锻炼腿部肌肉伸展，促进血液循环达到预防静脉曲张的作用。

编辑：方洪秀 | 责编：赵莹

审校发布：王剑莉

来源：北京卫视我是大医生官微、浙江省人民医院、生命时报等