预防出生缺陷，深河医院专家科普孕期营养关键

9月12日是中国预防出生缺陷日，该节日旨在提高全社会对出生缺陷防治的关注，推动“预防为主、防治结合”的出生缺陷综合防控策略落实。2025年，国家卫生健康委妇幼司将宣传主题定为“关注孕期营养，孕育健康未来”，核心目标是降低早产、围产期死亡、巨大儿/小于胎龄儿等不良妊娠结局，以及神经管畸形、唐氏综合征等出生缺陷的发生风险。

近日，暨南大学附属第五医院（河源市深河人民医院）妇产科副主任朱峰城、医务医保部副主任朱玲，就孕期健康管理的核心问题进行了专业解答，为孕产妇及家庭提供科学指引。

“孕期是胎儿生长发育的关键时期，胎儿的器官形成、营养储备及免疫系统发育均依赖母体的营养摄入。”谈及为何要重点关注孕期营养，朱峰城解释道，无论是营养不良还是营养过剩，都会对母婴健康造成严重威胁。

营养不足时，叶酸缺乏可能导致胎儿出现脊柱裂、无脑儿等神经管畸形，而蛋白质、铁、钙等营养素缺乏，则会增加胎儿生长受限、早产及围产期死亡的风险；反之，若孕期体重增长过快或BMI≥28.0kg/m²（肥胖标准），不仅会提升胎儿成为巨大儿的概率，还可能诱发妊娠期糖尿病、高血压，进而增加分娩难度，同时提高新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征的发生率。因此，科学的孕期营养管理是预防出生缺陷、保障母婴安全的“第一道防线”。

为助力孕产妇做好孕期营养管理，深河医院推出了多项孕产期营养健康服务。该院设有孕妇学校，由资深产科医生、麻醉医生、康复科医生、儿科医生及助产士、护士共同授课，内容涵盖孕期管理到产后康复的关键知识。

“同时欢迎准妈妈携带家属参与，帮助家庭成员共同学习、增进对新生命的了解与支持。”朱玲表示。

在具体服务方面，该院开展了系列针对性的体重管理服务。一方面开设孕期体重管理课程，由助产士带领孕产妇开展孕期瑜伽，帮助其掌握科学运动方法，既能促进血液循环、控制体重增长，还能预防孕期便秘、下肢水肿等问题；另一方面，针对超重或肥胖孕妇，提供饮食结构调整指导，以此降低妊娠期糖尿病、巨大儿的发生风险。

此外，该院还构建了出生缺陷防治联动机制，对备孕及孕早期妇女免费发放0.4mg/天的叶酸片，助力预防神经管畸形；同时结合营养管理工作，提醒孕产妇按时完成唐氏综合征筛查（孕15-20周）、四维彩超检查（孕22-26周）等项目，以便早期发现胎儿结构异常或染色体异常，及时采取干预措施。

针对孕期健康管理，朱峰城呼吁，希望社会各界共同守护母婴“健康未来”。他建议孕产妇主动承担“健康第一责任人”的责任，定期参加产检，积极接受营养评价与体重管理服务，同时主动学习科学营养知识。比如明确“一人吃两人补”并非“多吃”，而是“吃对”，还要注意避免接触烟草、酒精、放射性物质等有害物质，保持良好心态以避免过度焦虑。

对于孕产妇家庭，他则建议家属给予充分支持，不仅要协助孕产妇落实饮食计划与运动安排，比如一起准备健康餐、陪伴散步，还要多关注孕产妇的心理状态，避免陷入“过度进补”的传统误区，如不强迫孕妇食用大量补品。

撰文：郭雨欢 田春艳 丘伊彤