如何爱自己？张小娴：要接受不完美，更要多读书

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如何爱自己？张小娴：要接受不完美，更要多读书

8月16日，香港作家张小娴带着自己的新作品《喜欢自己就够了》来到2025年南国书香节，与广大读者见面。在接受记者采访时，张小娴说，她希望这部作品可以让读者在困惑时得到安慰，她也鼓励大家通过阅读得到成长，成为更好的自己。

香港作家张小娴亮相南国书香节。

香港作家张小娴亮相南国书香节。

这是张小娴首部清醒短句集，通过短句形式直面自我怀疑、社会压力及爱情困惑，既包含对年龄焦虑的松绑，也传递了“自由、清醒、自爱”的现代生活哲学。“我希望这本书在大家有需要的时候可以帮你。”张小娴说，当你对自己有怀疑的时候，或者心情不好的时候，打开这本书，里面的短句可以帮你去思考，在你需要的时候给你一个提醒，同时也能温暖到大家。

在张小娴的分享会上，大部分都是女性读者，甚至还有女性读者带着自己的女儿来到现场。张小娴认为，随着时间的变化，当代女性与从前发生了很多的变化，“我觉得以前的女性可能会为爱情、为家人付出比较多，但是我现在我们很多的关注点在自己，注重自己的健康、事业发展和梦想。”

分享会现场。

分享会现场。

在分享会上，很多读者都讲述了自己的阅读感受，他们很多人都在张小娴的文字中得到了力量。当记者问及，年轻的女性如何得到力量时，张小娴给出了两个字——读书。张小娴以自己为例，就在几年前，她又回到了学校读研究生，现在的她很享受读书的过程，享受做功课、上课，而且特别认真。“我基本上不会缺课，可能其他同学还会玩手机，但我不会。”直到现在，张小娴还在学习中不断汲取成长的营养和力量。

“我觉得一个人你要喜欢自己，每个人都有不喜欢自己的时候，但是你要慢慢接受自己的不完美，人最大的失望就是对自己的失望。没有人是完美的，你不需要完美，你不需要达到其他人的要求，最重要是你不需要去跟人比较。”着重个人成长，这是张小娴新书最为核心的观点。

采写：南方+记者 王芳

摄影：南方+记者 梁钜聪

剪辑：南方+记者 何志豪