驰骋跑道的七旬老人，月跑量超600公里｜江马人物故事②

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“她每天除了吃饭和睡觉，就是跑步和做义工。”江门狂飙马拉松俱乐部跑团团长陈健忠口中的她，就是江门跑步圈颇有名气的跑者——赵彩珠。

这位被本地跑友亲切称为“芝芝姐”的跑者，今年已经72岁。她不仅连续两年参加江门马拉松赛，月跑量更超过600公里，用奔跑诠释着“年龄只是数字”的生命力量。

赵彩珠。 南方+ 杨兴乐 拍摄

赵彩珠。  南方+ 杨兴乐 拍摄

“如果不是坚持运动，我可能现在都起不了床了。”赵彩珠的语气平静，却道出了一段鲜为人知的回忆。20世纪70年代，一场突如其来的车祸让赵彩珠与数名工友受伤。她的右脚骨折，神经受损，一度卧床不起。

在经过艰难的治疗后，赵彩珠在康复期开始了她与运动的不解之缘。她咬牙下地、走路，从几步到几十步，从室内到户外，从散步到万步走。适量的运动，长年地坚持，让她的身体素质变得越来越好。

2019年，她完成了人生第一次正式长跑，从此与马拉松结缘。如今，她已参加了30多场马拉松比赛，家中挂满了各地赛事的奖牌。

“她每天跑二三十公里，跑完就回家，一个月下来就是六百多公里。”陈健忠表示，跑团里的130多名成员中，赵彩珠是年龄最大的，但也是最自律的人之一。只要天气状况允许，她都会到白水带、圭峰山等地跑步锻炼，让许多年轻人自愧不如。

在跑团成员眼中，赵彩珠不仅是跑者，更是志愿者精神的代表。“她经常放弃自己的训练来帮我们做后勤，装水、准备补给。”陈健忠感慨，跑团的成员都非常敬重赵彩珠。

2023年，首届江门马拉松赛鸣枪开跑，赵彩珠站在了全马起跑线上。那一年，她以4小时14分的成绩完赛。在2024年，她再次参赛，成为江门马拉松“全勤选手”。今年江门马拉松赛开放报名时，她也果断参加。

“‘家门口’的比赛肯定要积极参加。”谈到为何钟情江门马拉松赛，赵彩珠表示：“第一次跑江马的时候特别开心，能在‘家门口’参加马拉松赛，她感到非常自豪。此外，赛事还能吸引全国各地的跑友来江门，可以推广江门的旅游景点、美食特产，让更多人爱上江门。”

赵彩珠还提到，江门马拉松赛的赛道设计非常好，沿途的风景很美丽，还会经过很多江门地标性建筑，跑起来很舒服，赛事补给也非常到位。

尽管已72岁高龄，赵彩珠对2025年江门马拉松的备战却显得从容：“我会尽力而为，坚持完赛，不追求成绩的数字。”在赵彩珠看来，跑步已成为生活的一部分，如同吃饭睡觉一样自然。陈健忠由衷佩服：“她做平板支撑可以坚持9分多钟，打败很多年轻人。”

赵彩珠的运动故事固然励志，但她也指出，运动必须量力而行，循序渐进，尤其是老年人更要小心谨慎。陈健忠也强调：“马拉松是极限运动，并非适合所有人。如果年纪大又没有运动基础，不建议一开始运动就接触马拉松，可以从快走、爬山这些强度较低的运动入手，根据自己的身体状况选择适合的运动和强度。”

撰文：叶芷晴

摄影/摄像/剪辑：杨兴乐