广州63家医院开设体重管理门诊，附名单→

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广州63家医院开设体重管理门诊，附名单→

6月5日，广州启动2025年全民健康素养宣传月暨体重管理年主题宣传活动，主题为“控体重、提素养、享健康”。活动现场，公布了全市63家设有体重管理门诊的医疗机构名单，并将形成体重管理门诊地图，推动科学减重服务落地到社区。

减重的关键是减掉内脏脂肪

“广州20—79岁人群超重率33.9%，肥胖率11.9%，虽低于全国平均水平，但仍不容忽视。”广州市疾病预防控制中心（广州市卫生监督所）副主任、主任医师陈淑贤表示，超重和肥胖是心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。

“我们平时说的减重，更准确地说是减脂。”广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶表示，关键不在于体重数字，而在于控制体内过多的脂肪，尤其是内脏脂肪。腹部肥胖的“苹果型身材”人群是糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的高风险人群，应高度重视科学减重。

如何科学减脂？谭荣韶说，核心是制造“能量负平衡”，即摄入热量少于消耗热量。但许多人常忽视零食、饮料、酒精等“隐藏热量”，导致减重受阻。“比如，13颗花生的热量相当于一两瘦肉，50毫升50度白酒的热量则接近半碗米饭。”

他建议，减脂应同时兼顾“迈开腿”和“练肌肉”：有氧运动有助于提升整体热量消耗，无氧训练则可增加肌肉量，提升基础代谢，从而更有效地减少内脏脂肪。

广州已有63家医院设立体重管理门诊

广州市卫生健康宣传教育中心党总支书记、主任黄若楠介绍，广州通过建机制、强队伍和树品牌持续推进健康素养建设。例如，出台全国首部以健康促进与教育为主题的专项地方立法《广州市健康促进与教育规定》，为提升居民健康素养水平提供法治保障。

目前，全市健康科普专家库已汇聚886名专家，8800余名医务志愿者常态化利用业余时间深入身边社区和单位，开展形式多样的健康宣教活动。

活动现场，广州正式发布健康科普传播标识，构建“政府—媒体—社会”紧密协作健康科普体系，推动科普传播制度化、专业化。

体重管理方面，市卫生健康委联合12部门印发《广州市“体重管理年”活动工作方案》，明确63家二级及以上医院设立体重管理门诊，并将上线体重管理门诊地图，方便市民就近就医。

市卫生健康委相关负责人呼吁，广大市民积极践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，主动参与“体重管理年”活动，履行自身健康的第一责任人职责。

采写：南方+记者 厉思璇

摄影：南方+记者 许舒智

剪辑：南方+记者 金镝

通讯员 穗卫健宣