雷雨+高温！广东人熟悉的配方又来了

热热热！

台风虽然没来

但高温刺客依然稳定发挥

广东下午茶

不是奶茶是雷雨

街坊们出门

记得带伞和小风扇

9月4日凌晨

今年第15号台风“琵琶”生成

预计将逐渐趋向日本

对我国没有影响

但广东……

高温还在持续

今天9时

广州番禺凭32.3℃的实力

荣登全国气温榜的第七名

同日14时

全省气温齐刷刷飙到30℃

午后热雷雨随机派发

广东高温持续

随着副热带高压再次加强，南方高温天气会再度增多。中国天气首席气象分析师信欣介绍，从目前数值预报来看，今夏以来副热带高压长时间处于偏强状态，未来秋老虎可能会在南方持续蹦跶，今年长江流域不少城市的高温日数将是观测史前三多，甚至奔纪录而去。

@广东天气 预计，明后两天受副热带高压控制，广东大部高温炎热，午后有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨。7日起，由于北有高空槽东移，南有热带扰动云团活动，形成上下夹击的局面，副热带高压将减弱东退，广东可能受北抬的热带系统影响，降水趋明显。

街坊们出门

注意做好防暑降温

同时也要防范雷雨来袭

具体天气预报

5日

粤北和珠江三角洲市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县30～33℃，其余市县34～37℃。

6日

珠江三角洲南部、粤西、韶关、清远和河源市县多云有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县30～33℃，其余市县34～37℃。

7日

粤东和珠江三角洲南部市县多云间阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县30～33℃，其余市县34～36℃。

处暑过后

莲子大量上市

正值食用莲子之时

《本草纲目》记载

莲子为“脾之果”

其味甘带涩

性平，入脾经

具有“甘平益脾”的特点

同时具有醒脾除湿的功效

下面这几道莲子食谱

抓紧试试

莲子红枣桂圆羹

材料：莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。

做法：莲子去心，红枣去核，与桂圆一同放入砂锅内，加清水文火炖至莲子酥烂，下冰糖调味即可。

功效：有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症。还可作为妇女日常保健食品。

竹叶莲子养心羹

材料：新鲜竹叶50克，莲子（去皮去心）20克，鸡蛋1个。

做法：将竹叶、莲子熬水；鸡蛋打散，把竹叶莲子水倒入打散的鸡蛋中，搅拌均匀，上锅蒸熟即可。

功效：有除心火、涤烦热、养心神之功。

莲子苡芡炖猪肚

材料：莲子、薏苡仁、芡实各15克，猪肚150克，瘦猪肉50克，生姜20克，香菜适量。

做法：先将猪肚反复洗净，切成条状；瘦猪肉洗净后切成块，其他三味用热水浸透。将所有用料置于炖盅内，加入800毫升沸水，炖盅加盖，隔水炖之。水烧开后，用小火炖2.5～3小时，加入盐、味精、香菜调味，喝汤吃肉。

功效：本品具有补益脾胃、固精养肾的作用。可用于虚损体伤、脾胃虚弱的人。孕妇慎用。