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春风拂过菁菁校园，心灵之花悄然绽放。为助力我校师生心理健康水平，营造积极向上的心理健康教育文化氛围，4月21日下午，在团市委、茂名市教育局的指导下，茂名市未成年人心理健康辅导中心（市12355青少年服务中心）携手茂名一中，通过沉浸式心理游园活动，为在校师生搭建起探索心灵、释放压力的温暖平台。
本次活动还得到了广东石油化工学院、广东茂名幼儿师范专科学校、茂名职业技术学院这三所高校的心理老师和学生志愿者们的大力支持。活动分为三大区域：趣味心理活动区、心理咨询指导区、心理知识科普区，各具特色，精彩纷呈。
趣味解压游园活动
活动现场，充满趣味与创意的心理游园项目吸引了众多学生。
“压力爆破”区人气爆棚，同学们在气球上写下考试、人际等压力后奋力踩爆，用清脆的爆炸声释放内心焦虑。
“一衣到底”“风火轮竞速”“不倒森林”等团队协作游戏，通过肢体配合与策略规划，培养学生的凝聚力与抗压能力。
“默契试炼”“OH卡模仿秀”等互动挑战，引导同学们在思维碰撞中增进自我认知与表达能力。
“我命由我不由天”未来愿景墙满贴的梦想卡片承载着青春的期许；而“喊出自信来”环节，同学们用呐喊与歌声突破心理防线，绽放自信光芒。
创新项目“心灵解压舱”，通过“示范-教学-联动”三段式体验，将跳杆、鼓乐、摇杆等活动融合，让参与者在节奏协同中感受专注与放松的力量。
心的“爱的抱抱”环节，身穿玩偶服的工作人员用拥抱传递温暖，治愈人心。
专家面对面，解锁“锦囊”
资深心理专家以幽默风趣的语言，通过案例分析、情景模拟等形式，围绕青少年常见的情绪管理、人际交往、学业压力等困惑，深入浅出地传授心理调适“实用锦囊”。面对同学们提出的“如何缓解考试紧张”、“怎样改善亲子沟通”等问题，专家们耐心解答，引导学生以积极视角看待成长的挑战。
一位参与咨询的同学惊喜地说：“原来心理咨询这么有趣！学到的小技巧今晚就能用起来！”
心理健康知识科普展览
此外，心理健康知识科普展览区以图文并茂的形式，系统科普心理健康常识与自我保护方法，帮助学生们筑牢心理防线，提升心理自助能力。
此次“荔苗行动”后续还将邀请心理专家开展心理健康主题讲座和心理团辅，为师生带来更具深度的心理健康知识分享。
团市委学少部副部长于振华、各院校领队老师、我校学生发展中心主任梁海娣等领导和老师出席了活动。我校团委副书记潘盼婷主持本次活动。
未来，我校还将继续通过心理课堂、心理主题班会、户外团辅课、心理健康活动月、文体活动、学科渗透、学科融合等形式，多载体、深层次、多主题地推进心理健康教育。从课堂到实践，从个体辅导到集体赋能，我校将以扎实行动推动“五育并举促进心理健康”落地见效，全方位守护每一颗青春心灵向阳生长，让校园真正成为滋养心灵、绽放光芒的温暖港湾！
文稿：何思琦
图片：李敏雄
审编：何露露、刘付诗淇
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