专访李昊启蒙教练：U23“门神”是怎样炼成的？

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专访李昊启蒙教练：U23“门神”是怎样炼成的？

北京时间1月21日凌晨，U23国足用一场3比0的完胜击败越南队，历史性闯入亚洲杯决赛。本届赛事，门将李昊发挥亮眼，5场比赛中完成了28次扑救，助球队零失球晋级决赛，成为球队最坚固的最后一道防线，被网友们誉为“门神”。

1月17日，中国队门将李昊（中）与队友庆祝获胜。新华社发

1月17日，中国队门将李昊（中）与队友庆祝获胜。新华社发

1月22日下午，南方+记者在广州市荔湾区体育场见到了李昊的启蒙教练林杰民。连日来，年过七旬的林杰民接受了多家媒体的采访，略显疲惫，但一谈起弟子李昊，他的嘴角便止不住笑意。“这几场踢得很好。希望最后一场决赛再接再厉，帮助队伍拿冠军！”

林杰民在广州市荔湾区体育场接受南方+记者采访。许仪 摄

林杰民在广州市荔湾区体育场接受南方+记者采访。许仪 摄

“哄”出来的“门神”

李昊走上守门员的位置，完全源于机缘巧合。林杰民回忆，李昊从一年级开始在他这里训练，“那时候他家住在佛山黄岐，离体校很远，每天都是外婆送他来。”彼时，林杰民原本已准备退休，“带完上一批学生我就想退了，是体校领导再三要求，我才接手了这批孩子。”

李昊（右）和林杰民合影。受访者供图

李昊（右）和林杰民合影。受访者供图

如今回想起来，林杰民仍觉得庆幸：“如果我当时执意退休不肯带，或许他这颗星就会消失了。”起初，林杰民并未刻意培养守门员，“一开始启蒙培训，没有刻意让孩子们分位置，就让他们随便玩，先练基本技术。”直到李昊三年级时，队伍参加比赛需要门将，他才发现了李昊的天赋，“他身体条件好、比较高，反应又快，还特别勇敢，这些都是守门员最需要的特点。”

但年幼的李昊并不愿意守大门，“小孩子都好动，就想在场上跑，不想固定在球门边。”林杰民笑着回忆起当时的“哄娃技巧”：“我就‘氹’（粤语‘哄’）他，平时让他和其他小朋友一起练三打三、四打四，只在比赛前两周专门练守门，他这才愿意接受。”正是这个决定，改写了李昊的足球人生，“如果当时他不肯练守门，就没有现在这么优秀的守门员了，真是幸运。”

2015年，队伍在重庆参加全国赛的合照，左一为李昊。受访者供图

2015年，队伍在重庆参加全国赛的合照，左一为李昊。受访者供图

少年时期的李昊已显露出大赛气质，林杰民印象最深的是2015年在重庆的全国比赛：“半决赛他扑了两个点球，淘汰了大连队，决赛又赢了重庆，帮我们拿了冠军。”那时李昊才11岁，就吸引了中超俱乐部球探的关注，“当时很多球探联系过来，想引进他。”

从那之后，李昊的扑点球天赋开始展露。资料显示，2017年广东省锦标赛半决赛广州队对阵全国亚军深圳队，他扑出深圳队志在绝杀的点球。点球大战中，他在广州队落后的情况下扑出3个点球，单场比赛创纪录地扑出四个点球；2018年省运会男足丙组比赛，李昊代表广州U14队出战，半决赛对阵全国冠军深圳队，在点球大战时再次建功，在球队落后的情况下扑出两个点球逆转比赛。

林杰民带队，前排蹲下身的是李昊。受访者供图

林杰民带队，前排蹲下身的是李昊。受访者供图

在林杰民看来，李昊在门前的意识并非天生，“跟他从小在球场上和不同小朋友对抗、练技术分不开。”2011年12月，万达集团启动了“万达西班牙计划”，海选时，外教第一眼就看中李昊，正是因为他的意识和判断，“他从小就会观察对手球路，提前预判，这对他守门帮助特别大。比赛时他活动范围大，能主动出击解围，相当于多了一个后卫，这都是从小练出来的。”

“不能骄傲，继续加油”

本届U23亚洲杯上，李昊的稳定发挥让全国球迷眼前一亮。在广州的林杰民全程关注着弟子的表现：“前几场比赛他发挥很出色，力保大门不失，帮助球队获得出线资格。一场一场稳扎稳打，救了好多关键球，太不容易了。”

和日本队的决赛在即，林杰民透露自己曾尝试通过微信联系李昊，“这两日发微信他没回复我，估计是比赛期间管理严格，在认真备战。”不过此前的沟通让林杰民很放心，“前几场打完我跟他说踢得不错，不要骄傲，继续加油，他就说‘得啦我会啦，我有信心’，这孩子从小就自信。”

李昊（左）和林杰民合影。受访者供图

李昊（左）和林杰民合影。受访者供图

谈及李昊的性格，林杰民满是笑意：“他人特别活泼开朗，小时候总跟队友、家长说‘我好靓仔嘅’（我很帅的），大家到现在都记得。”这种开朗也转化成了赛场上的信心，“所以他踢比赛时敢做动作，有自己的小技巧，关键时刻不怯场。”

不过作为启蒙教练，林杰民也清醒地看到李昊的短板：“现在还是在U23组别的比赛，以后到了成年队，对门将身高要求一般都要超过1米9，他现在1米88，稍微差了点，主要是身体单薄，不够强壮。”他直言，这会影响李昊在比赛中应对高大前锋，“对方前锋又高又壮，他争高空球时容易吃亏，被人一撞就没优势了。所以希望他可以再壮一点。”

1月17日，中国队门将李昊在点球大战中扑出点球后庆祝。新华社发

1月17日，中国队门将李昊在点球大战中扑出点球后庆祝。新华社发

目前，李昊效力于中国足球超级联赛的青岛西海岸足球俱乐部。2025赛季，李昊代表青岛西海岸出场29次，完成7场零封。凭借稳定的发挥，他也入围了2025年中国金手套奖的候选名单，最终排名第5位。

李昊（上）代表青岛西海岸队在中超比赛中扑救。新华社发

李昊（上）代表青岛西海岸队在中超比赛中扑救。新华社发

对于李昊的未来，外界普遍看好他跻身成年国家队，甚至有国外俱乐部有意引进。林杰民对弟子的未来给出自己的建议和判断：“如果现在去国外发展，可能比较困难，欧美豪门对门将的身体要求太高，他大概率只能打替补，没比赛机会反而影响成长。不如留在国内，先在联赛和国家队站稳脚跟，保证上场时间，积累足够的经验。”

李昊（右）和林杰民交谈。受访者供图

李昊（右）和林杰民交谈。受访者供图

当然，他也满心期待李昊能站上更高的舞台：“希望他不仅能进成年国家队，还能站稳主力位置，表现越来越出色。” 对于24日晚的决赛，林杰民表示：“希望他能继续稳定发挥，守住大门，帮球队拿冠军！不论结果如何，他这届赛事的表现也已经足够亮眼！”

采写/拍摄：南方+记者 许仪

剪辑：南方+记者 金镝