35岁职场妈妈的中医逆袭 | 3个月甩掉10斤，告别“一动就汗如雨下”！

3个月甩掉10斤，告别“一动就汗如雨下”！

“走路5分钟，衣服湿透；爬3层楼，气喘如牛……”A女士（化名）的困扰，戳中多少职场人的痛点？在佛山市中医院三水医院治未病科，一场融合千年智慧的中医调理，让她重获“清爽人生”——体重下降10斤，便秘消失，月经规律！今天，我们揭开这场中医调理的奥秘。

被汗水困住的职场人生

35岁的李女士是典型“三高”人群

· 高压力：长期久坐加班；

· 高湿度：动则大汗，夏季需备好几套换洗衣物；

· 高体重：4年间体重飙升，尝试过代餐却越减越虚汗多、便秘，睡眠越来越差，初诊时，面上写满“疲劳”。

中医破局：查缺补漏！

治未病科叶医生通过四诊合参，揪出三大问题：

舌淡红苔薄白+齿痕+脉细 → 肺脾气虚证（人体“水泵”动力不足）

汗多+便秘 → 气阴两伤，津液代谢紊乱

体重难降 → 脾虚湿困，脂浊内积

*这不是简单的体重增长，而是整体机能失调！

标本兼治的中医方案

内服膏方，精准调补→ 补脾益肺，润肠通便

动态调方：根据月经周期加减药材，经期以归芍汤加减调血

外治绝招，固表止汗

穴位贴敷（肝俞+膈俞）→ 调节植物神经，减少异常出汗

艾灸神阙 → 温阳固表，增强"毛孔开关"控制力

 疗效直击：全程无跑跳、无针刺

第1个月：出汗减少50% 晨起口干消失

第2个月：大便每日规律1次 腰围缩小。

第3个月：体重下降10斤 月经周期恢复28±2天

A女士忍不住和同事分享：原来辨证找到根源，中医也可以轻松瘦！暑假可以带孩子去户外畅游了！

中医治未病理念解读：

中医调理的“三不原则”

1.不盲目止汗：汗出是虚证表现，强行抑制会加重内热；

2.不急功近利：膏方调理需3个月为一个周期；

3.不千人一方：根据舌脉变化动态调整方案。

结语

A女士的故事告诉我们：真正的健康管理，不是与身体对抗，而是用中医智慧唤醒内在的自愈力。就像她复诊时说的：“现在我才明白，原来之前自己虚不受补是因为没补对地方！”

医生简介

叶焕卿 主治中医师

广东省针灸学会耳穴专业委员会委员，佛山市中西医结合学会治未病专业委员会青年委员，广东省中西医结合学会会员。擅长运用耳穴疗法、腹针疗法调理偏颇体质，治疗肥胖、超重、消瘦、失眠、耳鸣、更年期综合征等亚健康状态。

*为保护隐私，患者信息已脱敏处理，疗效因人而异需专业辨证