7月防病锦囊|防病6大招，助你“畅快一夏”！

夏至过后，全国都进入了“铁板烧”模式。

刚刚过去的6月，典哥不太安生，奉劝大家：

有重要汇报的前一晚，千万别胡吃海喝……（在此不展开了）

好啦，进入正题！

7月，要重点关注这些病

中暑

今年，“闰六月”与“三伏天”高度重合，导致夏天时间长，高温更集中，中暑风险相较往年只高不低。

“空调病”

最近，大家都开上空调了吧？你家空调“工龄”多久了？距离上次清洗多久了？

靠空调“续命”的季节来临，“空调病”也得提防起来。

️防空调病锦囊

感染性腹泻

像典哥开头那种窘迫的情况，大概率是病从“口”入了。

夏天美味诱惑多，但也容易腐坏变质，“菊花”喷火甚至上吐下泻的酸爽，谁体验谁知道！

️防腹泻锦囊

️“隔夜食物”真相

各种皮肤病

夏天，皮肤上能出多少种“幺蛾子”？一只手恐怕数不过来。

大家根据情况各取所需：

️防蚊锦囊

️止痒锦囊

️夏日护肤锦囊

“游泳病”

看似清凉的泳池，可能处处藏着健康隐患：水中消毒剂超标可能引发各种炎症，人体分泌物、排泄物在潮湿闷热环境中传播着病原体……当心“透心凉”过后，迎来“病一场”！

“荔枝病”

今年是荔枝丰收年。一开始在桌上看见热心同事投喂的荔枝，典哥还“心头一甜”。

吃了几轮荔枝后，已变成了“血糖一颤”。

不过，新闻中的“荔枝病”，没那么容易得（除非你空腹很久、吃了很多、不熟的荔枝）。

而真正要小心的，还是荔枝的高含糖量，尤其糖尿病人更要谨慎吃哦。

（来源：自己拍的；准确度：你猜）

7月，有这些健康日

7月11日：世界人口日

7月28日：世界肝炎日

️护肝锦囊

最后，欢迎大家评论区聊聊天：

#你有什么夏日“降温”秘诀？

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