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各位小伙伴们注意啦
夏天已至
在这盛夏时节
空调、西瓜、冷饮成了大家的标配
然而，这“热情似火”的季节
也是人体免疫力容易“打盹”的时候
就在大家贪凉避暑之际
一种狡猾的“敌人”——
民间俗称的“缠腰蛇”
正伺机而动
准备给人们的健康来个“突然袭击”
在这炎热的夏季，皮肤科门诊中常常遇到患者捂着腰、皱着眉问：医生，我这腰上长了一圈疱疹，痛得睡不着，是不是“蛇缠腰”？
没错，这就是传说中的带状疱疹，俗称“蛇缠腰”“生蛇”，但它可不止缠在腰上，还可能出现在面部、胸背、四肢，甚至眼睛周围！
今天
我们就来聊聊这条“蛇”的真面目
想办法让它“乖乖听话”
揭秘“蛇缠腰”：病毒潜伏的“沉睡巨蛇”
1、病毒的前世今生
带状疱疹的“元凶”是水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）。小时候得过水痘的人注意了！水痘痊愈后，病毒并未被消灭，而是像“沉睡的巨龙”潜伏在脊髓或脑神经节里。等到你免疫力下降（比如熬夜、压力大、感冒、年老），病毒就会“苏醒”，沿着神经爬到皮肤，引发带状疱疹。超90%的成年人体内都潜伏着这种病毒，约1/3的人一生中会发病。
2、症状：痛到怀疑人生
前奏：发疹前1-4天，可能出现发热、皮肤灼痛或针刺感，常被误诊为心绞痛、肾结石等。
爆发期：单侧皮肤出现红斑、成簇水疱，像一串“珍珠项链”，通常不超过身体中线（比如左腰或右脸）。
后遗症：约30%患者会经历带状疱疹后神经痛（PHN），痛感如火烧、刀割，持续数月甚至数年。
有人形容这种痛是“呼吸都在疼”——不是矫情，是真的会呼吸的痛！
谁容易被这条“蛇”盯上？高危人群画像
1
50岁以上中老年人：年龄越大，免疫力越差，发病率越高。据统计，我国50岁以上人群每年新发约156万例。
2
慢性病患者：糖尿病、慢阻肺（COPD）、心血管疾病患者风险增加。比如，COPD患者患带状疱疹风险比普通人高41%。
3
免疫力低下群体：如癌症患者、HIV感染者、长期用激素或免疫抑制剂的人群。
4
熬夜党&压力族：年轻人别侥幸！熬夜、996、情绪焦虑也可能“唤醒”病毒。
驯“蛇”宝典：预防胜于治疗
1、疫苗：最有效的“护身符”
国产疫苗：40岁以上可接种，只需打一针，（注意：免疫低下和免疫系统缺陷人群禁用）
进口疫苗：50岁以上适用，需打2针（间隔2-6个月），保护效力超90%。
划重点：即使得过水痘或带状疱疹，也要接种！病毒可能“卷土重来”。
2、生活调理：不给病毒“可乘之机”
规律作息：少熬夜，多睡觉，免疫力才能在线。
均衡饮食：少吃辛辣刺激，多吃蛋白质和维生素。
情绪管理：压力大时试试冥想、瑜伽，别让焦虑“激活”病毒。
如果“蛇”已现身，如何应对？
1、黄金72小时！早治疗是关键
发疹72小时内使用抗病毒药（如伐昔洛韦），可减少神经损伤，降低后遗神经痛风险。
2、止痛不能硬扛
轻度疼痛：可用药物普瑞巴林、加巴喷丁。
顽固疼痛：火针、电火针、电揿针、刺络拔罐、铺棉灸、红光理疗等等。
3、护理小贴士
别抓破水疱：避免感染，传染给免疫力弱的小孩及家人。
冷敷缓解：用硼酸溶液湿敷患处，减轻灼热感。
医生吐槽：见过患者用“偏方”涂酱油、抹香灰……千万别！科学用药才是正道！
常见误区大澄清
Q
1、“带状疱疹长满一圈会死人？”
A
错！虽然可能引发肺炎、脑炎等严重并发症，但死亡率极低。
Q
2、“得过水痘就不会得带状疱疹？”
A
错！正是水痘病毒潜伏后复发才导致带状疱疹。
Q
3、“年轻人不会得？”
A
错！熬夜党、压力大的年轻人也可能中招。
预防永远比治疗更划算！
无论是接种疫苗，还是调整生活方式
都是对健康的主动投资
这条“蛇”虽凶
但科学应对
我们完全能把它关进“笼子”里！
佛山市第二人民医院皮肤科
皮肤科是国家住院医师规范化培训皮肤科协同基地、医院首批重点专科之一，先后被认定为国家级银屑病规范化诊疗中心创建单位、国家卫生健康委·中日医院毛发专病医联体单位、广东省医疗行业协会皮肤性病管理分会合作单位、南方医科大学南方医院皮肤科医疗联合体·南方光动力联盟单位，目前承担南方医科大学、广东医学院、广州医学院临床教学工作，是市内具有较大影响力的科室。
下设皮肤内科、皮肤外科、美容皮肤科三个亚专业方向。集皮肤科门诊、皮肤科病房、激光美容治疗室、病理手术室、性病诊查及实验室、真菌实验室、过敏原检测室、皮肤镜检查室、光疗室、光动力治疗室、中医特色治疗室等于一体。
先进仪器设备：
配有以科医人M22超光子、赛诺龙超皮秒、色列飞顿Harmony激光光子工作站、科英超脉冲CO2点阵激光、重庆半岛Derma敏感肌肤修复系统、上海领检全自动过敏原检测仪、红蓝黄光治疗仪、窄谱UVB光疗仪、红外线治疗仪、308准分子光、泡泡洗脸仪、射频治疗仪、CO2激光机、电灼机、光动力治疗系统、半导体超激光、全自动变速离心机、皮肤镜等先进仪器设备。
科室特色：
1．痤疮专科：
是医院重点特色专科，建立了一整套痤疮检测、综合治疗、病情及疗效评估系统，满足痤疮患者各种需求，取得极好的实效。
2．变态反应诊疗中心：
全院过敏性疾病检测、治疗及预防综合性服务平台，为过敏性皮肤病、过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性结膜炎、过敏性胃肠炎等患者服务，开展过敏原检测、脱敏治疗、过敏体质评测等项目，并采取个体化特异性免疫治疗方案，取得突出的效果。
3. 面部皮炎诊治专科：
较早开展面部皮炎规范诊治的专科，探索出药物与物理治疗、皮肤修复与防护相结合的治疗方法，取得良好的疗效。
4．性病专科：
市内率先开设性病实验室的专科，并挂牌广东省卫生厅性病规范化实验室单位，领跑佛山市性传播疾病的检查与检验。开展梅毒、尖锐湿疣、生殖道疱疹、生殖道沙眼衣原体等多种性病病原体的快速检测或培养，并在治疗上积累了丰富的经验。
5．皮肤外科：
开展色素痣、血管瘤、鲍温病、基底细胞癌等皮肤良恶性肿物手术切除及精细缝合技术。
6．光子工作站：
开展多波长脉冲激光治疗痤疮炎症，黄褐斑、雀斑等色素性疾病，酒渣鼻、毛细血管扩张、血管瘤等血管性疾病，肌肤敏感、皮肤粗糙、肤色暗沉等皮肤问题。
7．激光工作站：
开展CO2点阵激光治疗痤疮瘢痕、妊娠纹、膨胀纹、毛孔粗大等；超脉冲CO2激光祛除色素痣、皮赘、扁平疣、汗管瘤等。
8．果酸换肤：
祛除皱纹、皮肤粗糙、毛孔粗大等皮肤老化以及面部浅表色斑及角化性皮肤病，是一种见效快、无创伤、安全的治疗方法。
9．PRP技术：
一种加速组织修复、微创的治疗技术，具有淡化色斑、嫩肤抗衰、填充疤痕、防脱生发的作用。适用于黄褐斑、痤疮痘印、萎缩性疤痕、脱发等皮肤问题。
10．光动力治疗：
一种无创、安全、高效的治疗方法，适用于爆发性或重度难治性痤疮、脂溢性角化病、皮肤肿瘤（鲍温病、皮肤鳞状细胞癌、基地细胞癌等）、复发性尖锐湿疣等疾病。
11．中医特色治疗：
开展火针、刺络拔罐、火罐、穴位注射、梅花针叩刺等多种中医外治法，适用于痤疮、湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹、跖疣、带状疱疹等皮肤疾病。
供稿 | 皮肤科
佛山市第二人民医院全媒体团队出品
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