博士告诉你，其实是你让孩子感到焦虑！“教育解压”，先从自己做起。

聚焦人工智能时代下的心理健康教育创新，帮助学生构建自主学习能力、情绪调节能力及抗压韧性。

为推广国际前沿的心理技术在学生学习中的应用，促进师生、生生、家校之间的沟通与合作，共同助力学生幸福成长，广东碧桂园学校邀请师全真博士，为我校教师、家长开展“解压课堂”。

师全真博士简介：

“教师神经舒缓减压之旅”团辅活动

本次“教师神经舒缓减压之旅”，以理论与实践相结合。师全真博士从“什么是压力及其影响”、“压力作为潜意识‘暗流’”、“压力路径揭示了什么”、“脑点减压途径：神经体验”四个方面引入相关理论，让教师们优先理解何为“神经舒缓解压”，进而在后续的解压练习中有更好体验。

理论了解充分，教师们在练习中更加游刃有余。集体完成解压练习后，大家纷纷分享了自己的过程感受，师博士也就教师们提出的问题一一进行解答。

“教师脑科学赋能”讲座——1小时破解学生焦虑与厌学难题

在“教师脑科学赋能”讲座中，师全真博士以“从‘安全环’视角支持厌学与焦虑学生”为主题，从“教育困境”、“安全基地和安全圆环”、“以安全圆环为理念的学校是什么样子”三个方面展开分享。

如何打造安全港湾？师博士提出了四点建议。倾听与共情：主动邀请和倾听学生的想法和感受，鼓励学生提升表达、理解、共情的团体意识。成长型思维：实施“成长型”个性学习计划定制和资源分配。正向反馈机制：通过及时、具体的正向反馈，肯定学生的努力和进步，增强他们的自我效能感。家校协同合作：与家长保持密切沟通，确保学生在学校和家庭中都能获得一致的安全感和支持，形成教育合力。

“家校共育，幸福同行”家长课堂

如何破解辅导焦虑，重塑亲子关系？师全真博士从“孩子教育问题与亲子关系困境”、“亲子关系的基石”、“以安全圆环为理念的亲子关系”三个方面，为家长们答疑解惑。

师博士提醒道：家长们的过度焦虑，会对孩子的心理与学业产生负面影响。在家庭教育中，家长们应从“监督者”转变为“支持者”，通过情感支持和有效沟通，学会倾听孩子需求，尊重他们的学习节奏；通过日常互动，如共同阅读、共同制定学习计划等，增强与孩子的情感联结，让孩子感受到被尊重和信任。

广碧以积极心理学为核心指导理论，系统构建并全面推行积极教育体系，助力学生实现心理韧性与幸福感的双重提升。并在“第四届积极教育大会暨儿童青少年社会心理服务体系建设研讨会”中，荣获“幸福教育年度学校”称号！

我校坚持培养幸福教育的“点灯人”，通过家校协同，共建幸福教育生态圈。并继续重视积极教育理念的推广和实践，助力每一位学生成就充盈幸福的人生。