韶关浈江开展心理专题教育助力学子“减压赋能·‘赢’接中考”

为帮助中考学子调节心理状态，缓解考前压力，提升应考信心，近日，韶关市浈江区教育局在韶关市第八中学举办了2025年韶关市浈江区中小学心理健康教育专题活动之“减压赋能·‘赢’接中考”。

活动中，浈江区心理健康教育工作室老师开展了《执笔绘梦，掌握未来》的心理健康室外团体辅导活动，采用游戏互动、主题绘画相结合的形式，设计了“压力光谱图”“压力小怪兽”“如来神掌”系列环节，在轻松愉悦的氛围当中，引导学生探寻积极应对压力的方法和策略，为中考注入“心”能量。

随后，主讲老师开展了主题为“团体赋能，从容应考——心理健康团体辅导的设计与实操”的心理健康讲座，向浈江区属各中学专（兼）职心理教师、班主任代表等重点介绍了心理健康团体辅导的设计思路、核心要素及四大阶段，并向大家推荐“表达性写作”“曼陀罗绘画”“5—4—3—2—1心理着陆法”，帮助学生解压赋能，轻装上阵。

浈江区相关部门负责人表示，下一步，浈江区教育局将密切关注学生心理健康，开展形式各样的“润心”团辅活动，促进学生身心健康成长。

南方+记者 唐音

通讯员 浈教宣