下载客户端
冷冷冷
蛇年首场寒潮的威力实在不小
这两天可把中山人冷怕了
那么，这次降温算倒春寒吗？
@中国天气 气象分析师介绍，这次寒潮降温不算是倒春寒，现在还没到春季，只是冬季的气温起伏。
据介绍，并不是春季中的每一次降温都能叫“倒春寒”，倒春寒的形成有国家标准。根据2017年制定的《倒春寒气象指标》，气象学上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）出现的前期暖后期冷，且后期气温明显低于正常年份的现象。
另外，在气象学中，倒春寒也不单单意味着“气温跳水”，更是一种容易导致农业低温冻害的气象灾害。
好消息是
今起，气温逐渐回升
↓↓↓
但坏消息是
中山人最讨厌的“回南天”
可能要来了
↓↓↓
据中国天气消息，11日至12日，随着冷空气影响趋于结束，低空暖湿气流将逐渐影响广东、广西等地，可能导致露水凝结温度追上地表温度，水汽凝结，回南天可能又要来了！
先来了解一下
回南天是怎么回事
↓↓↓
回南天是天气返潮现象，一般出现在南方的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
当露点温度高于或等于地板温度时，就会发生回南天。
回南天来了要怎么办呢？
四招轻松应对
↓↓↓
大家最关心的是
本次回南天要维持多久？
↓↓↓
回南天的结束方式有两种，一种是冷性结束，即新的冷空气南下，露点迅速降低到室内物体温度以下；另一种暖性结束，就是室内物体温度持续走高，最终高于露点。
据广东天气消息，11日夜间到12日，受新一股冷空气东路影响，也就是说，回南天可能只是闪现。
值得关注的是，元宵节广东大部有小雨。12日，白天广东大部阴天有小雨，早晚有（轻）雾，粤东受较明显的东南气流影响，有中雨局部大雨。
中山天气具体预报：
预计11-15日我市气温小幅波动，以阴雨天气为主，其中12日有轻微回南天，早晚有轻雾。目前全市森林火险橙色预警正在生效，请注意森林防火和用火用电安全；早晚寒冷，请注意适时添衣保暖。
温馨提示
天气乍暖还寒
大家依旧要注意防流感
千万别掉以轻心
据中国疾病预防控制中心
最新一期中国流感监测周报显示
1月27日至2月2日
南方省份流感样病例
占门急诊病例总数百分比为7.4%
高于前一周水平（5.2%）
也高于2022~2024年同期水平
在中医里
流感称为时行感冒或时行戾气
缓解流感症状，中医也有妙招
推荐以下常用食疗方
01
金银花
金银花茶：取金银花30g，加水1500ml，浸泡30分钟，然后先武火煮沸，后文火煎熬30分钟，加冰糖煮溶后放凉服用。此茶具有清热解暑、解毒、凉血止渴作用。
02
连翘
连翘萝卜汤：将连翘10g和适量姜片放入水中，大火煮沸，再加入适量瘦肉和萝卜块，调至小火煮熟，加入适量盐调味即可。此食疗方具有清热解毒、利尿通便和健脾胃的功效。
03
板蓝根
板蓝根绿豆饮：将板蓝根10g、生地10g、绿豆20g加适量水同煮30分钟，去渣取汁，代茶服用，可缓解实热引起的咽喉疼痛。
04
薄荷
薄荷粥：取薄荷叶10g加适量水煎汤备用，大米100g加清水煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸即成。适用于风热感冒伴口干口渴、咽痛人群食用。
05
蒲公英
蒲公英玫瑰茶：蒲公英6g，玫瑰花5朵，陈皮5g一同放入养生壶中，加入1000ml水，待煮沸，继续焖5分钟，滤出茶汤饮用。此茶饮具有清热养胃、疏肝理气作用，适用于肝胃火旺、经前乳胀的女性饮用。
健康日历
中山市卫生健康局编辑部
编辑：刘姝晗
二审：陈 标
三审：李春媚
素材来源：广东天气、广州日报、深圳大事件、广东中医药、中山市气象台等
部分图片、表情和素材来源网络，如有侵权请联系删除。
订阅后可查看全文(剩余80%)
