心理服务进营区！陆丰市人武部护航官兵心理健康

近日，陆丰市人武部结合当下广大官兵的心理状况，开展“心理服务进营区”活动，为全体干部、文职及职工带来了一场别开生面的心理健康教育，有效舒缓了全体官兵的心理压力，提高情绪管理能力。

“解决心理问题的方法有很多，学会管理自己的情绪，这是十分重要的……”活动特别邀请陆丰市人民医院心理医生赵灌华为大家开展心理辅导，赵灌华用通俗易懂的语言，围绕情绪管理、如何应对压力，详细介绍了心理调适的方法，并通过专题授课、心理测评、游戏互动、心理咨询、冥想等方式，帮助官兵们释放压力，做好自我心理调适。

活动现场，官兵们不仅增进了彼此间的了解，更在互动中收获了心理调适经验。“这次活动对我的帮助非常大，让我们在日后的工作中学会自我调节情绪，不让情绪影响自己的工作。”陆丰市人武部职工张高福说。

下一步，陆丰市人武部将秉持关爱心理健康、促进全面发展的观念，持续推动心理健康教育与咨询服务的深入开展，定期监测并关注所属人员的心理状态，力求做到问题早发现、早干预，引导官兵以积极向上的心态面对生活中的每一个挑战，以健康的心理状态塑造卓越的个人品质，为军队的战斗力提升奠定坚实的心理基础。

南方+记者 陈欣欣

通讯员 谢武成