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你有没有发现：
● 有的人年纪轻轻，抬头纹却很深，仿佛一直在“思考人生”；
● 有的人年纪不小，脸上却很光滑，就像刚出炉的包子。
为什么会这样子？
友情提醒来了：抬头纹又多又深的人，真的要小心了！
因为他们的心脏和血管，可能没那么健康……
今天，咱们就来说清楚这事儿。
国外有一项研究发现：抬头纹多且深的人，比同年龄、抬头纹少的人，死于心血管疾病的风险高出近10倍[1]！
（《前额深皱纹可能预示着心血管疾病死亡的风险更高》[2]）
科学家从32岁、42岁、52岁和62岁的人群中一共选择了3200名参与者。研究开始时，所有参与者都是健康的。
医生根据抬头纹的数量和深度，对每个人打了分（0-3分）——0分表示没有皱纹，3分表示皱纹很多很深。
之后的20年里，共有233名参与者死于各种原因。其中，15.2%的人皱纹指数很高，6.6%的人皱纹指数较低，2.1%的人没有皱纹。
在调整了年龄、性别、是否吸烟、血压等其他因素后发现——皱纹得分为“2分”和“3分”（也就是抬头纹更多更深）的人，因心血管疾病的死亡风险几乎是“0分”人群的10倍！
其实，“抬头纹”有没有、深不深，和很多因素有关：
● 年龄，也就是老了（别不承认）
随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，更容易形成皱纹。
● 环境因素
紫外线照射、空气污染都会破坏皮肤中的胶原蛋白，加速皮肤老化[3-4]。
● 某些生活或行为习惯
比如，营养不良（缺乏维生素C、维生素E、锌、硒等）会让皮肤失去弹性[5]。
睡眠不足，会影响皮肤的修复功能，让已经出现的皱纹更难消失[6]。
此外，频繁皱眉、抬眉或做夸张的表情，也会让面部肌肉反复收缩，久而久之，形成皱纹[7]。
那么，为什么抬头纹能反映心血管的健康水平呢？
虽然还没有明确的科学解释，但科学家认为，这可能与“氧化应激反应”和“胶原蛋白变化”有关[2]。
这两个东西，既与皱纹形成有关，也是动脉粥样硬化（和心血管疾病密切相关）的标志。
而额头上的血管细小，对斑块的堆积更为敏感。这意味着：抬头纹的多少和深浅，很可能是血管老化的早期预兆之一。
其实，有很多面部/头部的特征，都可能和心血管疾病有关。比如：
1. 耳垂折痕
这是指耳垂上出现一条从耳屏到耳廓的斜线（也叫“Frank征”）。
它与较高的心血管风险有关，尤其是冠心病[8]。
2.秃头（脱发）
国外研究发现：严重脱发的人比不脱发的人，患冠心病的风险增加了32%，尤其是那些不到55岁就开始“秃”的男性[9]。
国内研究也发现，男性脱发越严重，患冠状动脉疾病（如冠心病、心绞痛、心梗等）的风险越高[10]！
其实早在几年前，就有人用计算机扫描和分析了很多患者的照片。
结果发现：发际线后移、顶秃、耳垂折痕、耳前折痕、眼袋深、鱼尾纹深、额头皱纹深、眼眶周围有皱纹、鼻沟、鼻唇沟（法令纹）深、老年斑、口唇苍白等特征的人，患冠心病的风险更高[10]。
而在未来，随着AI（人工智能）的发展，或许你只需要上传一张照片，就能知道自己患某些心血管疾病的风险有多大！
看到这儿，估计很多人心里开始打鼓：是不是只要脸上有这些特征，就注定会得心血管疾病了？
别慌，上面这些研究结论只是给我们提个醒，并不代表“皱纹多”就一定“会生病”。
就像天气预报说有雨，但说不定你出门的时候还是大晴天呢。
建议有这些特征的人更加关注自己的心血管健康。定期体检，做到早发现、早治疗。
在平时，也要合理膳食，适度运动。
毕竟，健康的人，才最美！
审核专家：赵肖庆
上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科副主任医师
参考文献
1.Esquirol Y ,J. Ferrières,J. Marquié,et al.Wrinkles and risk of death (total and cardiovascular mortality) in a middle-aged working population[J].Archives of Cardiovascular Diseases Supplements, 2018, 10(1).DOI:10.1016/j.acvdsp.2017.11.163.
2.https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Deep-forehead-wrinkles-may-signal-a-higher-risk-for-cardiovascular-mortality
3.彭思雨, 宋锦璘. 以抗氧化为策略改善皮肤光老化的研究进展[J]. 临床医学进展, 2024, 14(4): 1573-1581. DOI: 10.12677/acm.2024.1441193
4.Park SY, Byun EJ, Lee JD, Kim S, Kim HS. Air Pollution, Autophagy, and Skin Aging: Impact of Particulate Matter (PM10) on Human Dermal Fibroblasts. Int J Mol Sci. 2018 Sep 12;19(9):2727. doi: 10.3390/ijms19092727. PMID: 30213068; PMCID: PMC6163910.
5.Gibson R, Krug L, Ramsey DL, Safaei A, Aspley S. Beneficial Effects of Multi-Micronutrient Supplementation with Collagen Peptides on Global Wrinkles, Skin Elasticity and Appearance in Healthy Female Subjects. Dermatol Ther (Heidelb). 2024 Jun;14(6):1599-1614. doi: 10.1007/s13555-024-01184-2. Epub 2024 May 30. PMID: 38811471; PMCID: PMC11169317.
6.Jang SI, Lee M, Han J, Kim J, Kim AR, An JS, Park JO, Kim BJ, Kim E. A study of skin characteristics with long-term sleep restriction in Korean women in their 40s. Skin Res Technol. 2020 Mar;26(2):193-199. doi: 10.1111/srt.12797. Epub 2019 Nov 6. PMID: 31692145.
7.Burke KE. Facial wrinkles. Prevention and nonsurgical correction. Postgrad Med. 1990Jul;88(1):207-10,213-6,219-22 passim
8.Fernández Ascariz L, et al., Frank's Sign and Cardiovascular Risk: An Observational Descriptive Study. Am J Med. 2023 Oct 12.
9.amada T, et al., Male pattern baldness and its association with coronary heart disease: a meta-analysis. BMJ Open. 2013 Apr 3.
10.Ya-Xin Wang, Xiao-Wen Chen, Si-Bo Wang, Ling-Feng Gu, Ya-Fei Li, Yao Ma, Hao Wang & Lian-Sheng Wang (2021) Association Between Androgenic Alopecia and Coronary Artery Disease: A Cross-Sectional Study of Han Chinese Male Population, International Journal of General Medicine, 4809-4818, DOI: 10.2147/IJGM.S326812
11.Lin S, Li Z, et al., Feasibility of using deep learning to detect coronary artery disease based on facial photo. Eur Heart J. 2020 Dec 7.
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