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最近暴雨实在是太频繁了，上下班都有大雨，实在是太难顶了。
但有人躲过了暴雨雷雨，却没躲过这个——“雷暴哮喘”。
据媒体报道，有医院急诊内，出现许多哮喘患者。医生提醒：与雨后花粉浓度过高有关。
01｜什么是“雷暴哮喘”？
近日，一医院急诊扎堆来了近30名“雷暴哮喘”患者。他们的症状普遍为剧烈咳嗽、呼吸急促，喘累明显，合并有过敏性鼻炎和近期上呼吸道感染病史等。
“刚到医院的时候憋气严重，感觉人都快死了，没想到这竟是雷雨引起的。”一名34岁男患者这样感叹。就在两个小时前，他还舒适地躺在床上看手机，但很快就感觉呼吸困难，随后赶紧前往医院。经医生诊断，该男子患上了“雷暴哮喘”。
“雷暴哮喘”是指在雷雨天气中或紧随其后出现的支气管哮喘急性发作或加重，多发生在花粉季节，可表现为局部地区哮喘的大规模暴发，症状轻至重度不等，严重者可危及生命。大多数具有过敏体质的患者在雷雨天气诱发下，突然出现咳嗽、呼吸困难、喘息、喉头水肿等哮喘症状。
医生介绍，雷暴哮喘属急性发作，一般表现出群体性，许多患者同时发作该病，可发生于任何年龄段的人群。
雷暴天气不仅会导致哮喘和慢性阻塞性肺病患者急性发作，也会导致普通人出现呼吸急促、喘息等哮喘症状。
医生提醒，在雷电天气后出现了咳嗽、喘息、胸闷、气短等症状时，要高度怀疑可能是哮喘的急性发作。
当出现这些症状后，也不必恐慌。“雷暴哮喘”的特点是发病较急，不过合理治疗后很快就能够缓解。
该如何预防“雷暴哮喘”？
医生建议：
● 雷暴发生时，尽量关好门窗，待在室内。雷雨后也要待在室内一段时间。外出时，建议花粉敏感人群在花粉指数较高的时间段，戴好口罩，做好个人防护措施。
● 鼻炎过敏人群可提前准备一些治疗过敏和哮喘的药物。按照药品说明，在家中可自己处理一些轻微哮喘症状，如果一小时内吸入2到3次药物后仍不能缓解，请及时就医。
● 户外归来时，可用盐水或清水清洗鼻腔及面部。有条件的话，可以在家中使用空气净化器。
02｜警惕不喘的哮喘
除了雷雨哮喘，还有一种不喘的哮喘也要警惕。
提到哮喘，很多人第一时间想到的就是喘息。但实际上，哮喘的症状并不只是喘。
医生表示，有不少病人一点都不喘，就是表现反复发作的咳嗽。通常以干咳为主，咳嗽较剧烈，夜间咳嗽是重要特征。
这是一种特殊类型的哮喘，叫咳嗽变异性哮喘，又称为“不喘的哮喘”。
冷空气、刺激性气体、花粉、宠物皮毛等容易诱发和加重咳嗽，咳嗽变异性哮喘症状跟感冒类似，所以往往容易被患者忽视。
怎么跟普通感冒进行区分呢？
1. 感冒的咳嗽症状一般只持续几天，喝止咳糖浆等药物一般可以缓解；
2. 咳嗽变异性哮喘持续时间在两周以上，吃普通感冒药后没有缓解；
值得注意的是，咳嗽变异性哮喘患者的胸片或肺CT往往无特异性改变，需要借助“肺功能激发实验”才能确诊。
医生表示，虽然咳嗽变异性哮喘仅仅表现为咳嗽，但和典型哮喘的发病机制是一样的。
如果延误诊治，不及时控制，长期会对肺功能有影响，很可能会发展为典型哮喘，对呼吸系统也会造成不可逆损害！
如果有这四种症状，一定要及时就诊
1. 反复刺激性干咳，夜间咳嗽为主；
2. 咳嗽时间超过8周；
3. 遇冷热环境刺激、烟雾粉尘环境、家中饲养宠物、近期有家中装修、反复在相同季节咳嗽；
4. 常规抗生素、止咳药物治疗症状不缓解。
易过敏体质要注意做到这5点
医生提醒，对于过敏体质的人群，在日常生活中需要注意几点，避免引发咳嗽变异性哮喘：
1. 避免接触过敏原及刺激因素，避免摄入敏感食物和药物，定时清洗床上用品，避免使用地毯等；
2. 注意温差变化和保暖，定时通风换气；
3. 进行适当锻炼；
4. 多食用富含维生素C的新鲜蔬果，适当吃富含蛋白质的食物，但要避免易过敏的食物；
5. 注意规律作息，早睡早起，避免熬夜。
03｜改善哮喘原则和食疗方
饮食对哮喘的影响也很大，因此，要想控制哮喘，改善病情，就要牢记以下几个饮食原则：
1.少吃生冷食物：生冷食物会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽，容易导致哮喘发作。
2.少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易使呼吸道黏膜红肿、充血，导致哮喘发作。
3.多吃新鲜的蔬菜水果：尤其是深色的蔬菜水果，富含维生素等人体所必需的营养物质，可以提高机体免疫力，保护呼吸道。
4.保证充足的蛋白质和能量的摄入：有助于维护正常的免疫功能，同时还可以预防呼吸道黏膜受损。
哮喘还有这两款常用食疗方推荐：
01｜虫草党参瘦肉汤
原料：猪瘦肉200克，冬虫夏草6克，党参15克，生姜3片，调味品适量
做法：将所有材料放入锅里，倒入1000毫升水，用文火炖2个小时即可喝汤吃肉。
功效：具有生津止渴、清肺养肾、化痰定喘的效果。
02｜人参灵芝乌鸡汤
原料：人参切片10克，灵芝30克，乌鸡1只，生姜片若干，调味品适量
做法：人参片、灵芝装入鸡腹内用砂锅炖至鸡肉烂熟即可。食鸡肉饮汤。每周1次。
功效：具有补气健脾的效果。
暴雨还将持续到周末
大家出行一定要小心啦！
警惕暴雨哮喘的发生！
编辑：Selex
图文来源：健康广东、广东省中医院、39健康网
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