“乐龄健康第一课”羊城开讲，聚焦“三高一疹”联防

2026年3月，“带状疱疹关注周”正式升级为覆盖整个3月的“带状疱疹行动月”，聚焦“三高”与带状疱疹的协同防控。作为该行动的重要一站，3月24日，“春防有‘方’，‘高疹’联防”大型公益科普活动在广州举行。活动以升级后的“乐龄健康第一课”为载体，聚焦“三高一疹”——高血压、高血糖、高血脂与带状疱疹的协同防控，为羊城乐龄人群构建主动健康防线。

警惕“三高”与带状疱疹的恶性循环

带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，50岁以上中老年人、慢性病患者及免疫功能低下人群是高发群体。我国每年新发带状疱疹病例约600万例。

暨南大学附属第一医院皮肤科主任胡云峰介绍，除了造成皮肤损伤外，疼痛是带状疱疹的典型症状，“常被描述为灼烧、电击或刀割，对生活质量的冲击巨大。”

对于本身已有慢性病的老人，病毒更易“趁虚而入”，且带来的痛苦往往更重、恢复更慢，“尤其是头面部、颈部发病者，后遗神经痛风险极高，一定要尽早治疗。”

数据揭示了“三高”人群面临的更高风险：心血管疾病患者患带状疱疹的风险比普通人高39%，糖尿病患者患带状疱疹的风险比普通人最高可高出60%。

“三高”与带状疱疹一旦共病，危害并非简单相加，而是相互加剧，形成恶性循环。南方医科大学珠江医院内分泌代谢科主任陈宏解释道：“高血糖环境削弱了免疫防线，让病毒有机可乘；而剧烈的疱疹疼痛又会反过来加剧血糖波动，增加管理难度。”有数据显示，24%的糖尿病患者在感染带状疱疹后血糖控制恶化。

广东省人民医院、广东省心血管病研究所心内七区主任余丹青则从心脑血管风险角度提示：“有研究表明，患带状疱疹后短期内心脑血管事件的发生风险会增加，带状疱疹发病后1周内心梗风险增加68%，1个月内中风风险增加78%。”

“疫苗处方”落地社区，预防关口前移

面对共病风险，预防是最经济的策略。2025年，国家疾控局提出“探索对适宜人群开具疫苗处方”，为医防协同服务创新提供了权威政策依据。广东省率先开展“预防接种服务提升年”，重点打造“30分钟接种圈”，并将疫苗接种融入日常诊疗，着力打通医防协同的“最后一公里”。

广州市疾病预防控制中心接种管理部部长刘伟佳介绍：“广州市海珠区、白云区等区域正以‘疫苗处方’为防治抓手，凝聚全社会合力，将预防关口系统性前移到社区健康管理的第一线，筑牢全民健康屏障。”

在基层实践中，“疫苗处方”正从文件走向社区，转化为有温度的乐龄健康守护。越秀区农林街社区卫生服务中心主任陈蕊明分享道：“开具‘疫苗处方’意味着我们的工作从‘等病来’转向了‘防病去’。这要求我们更主动地评估居民的整体健康风险，把接种建议变成一份有温度、可执行的‘健康投资’计划。”

针对居民常见的认知误区，陈蕊明补充道，不少人对带状疱疹抱有侥幸心理，误以为得过一次就终身免疫，或对疫苗接种存在顾虑。实际上，带状疱疹存在复发可能，而慢性病稳定期并非接种禁忌。

据悉，未来，在以“三高一疹”为试点课题深化的基础上，“乐龄健康第一课”将在全国范围内持续延伸，逐步拓展至乐龄人群多维度、全周期的健康管理，为中老年人构建更为完备的健康认知框架。

“真正的‘有方’，在于将健康的主动权握在自己手中。”广州老年开放大学常务副校长张国杰表示，希望通过“乐龄健康第一课”的升级开讲，唤醒大家的主动健康意识，不仅自己做健康的第一责任人，还要把这些科学理念带回家庭、带进社区，成为传递健康能量的“乐龄使者”。

南方+记者 严慧芳