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秋冬交替之际，寒意渐浓，空气干燥，流感病毒也进入了活跃期。身边打喷嚏、咳嗽的“病号”越来越多，医院呼吸科门诊又排起了长队。过敏体质的人，这段时间更要格外小心——花粉、尘螨还没应付完，流感病毒可能又来找麻烦。
面对这双重的考验，该如何守护健康？一旦中招怎样应对才最稳妥？脱敏治疗是否需要暂停？这份实用指南，为您解答。
01
认识流感：不只是“重感冒”
我们常说的“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它和普通感冒完全不同，传染性强，传播速度快，主要通过打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫传播，也可能通过接触被污染的物品再触摸口鼻而感染。
全人群普遍易感，但老年人、儿童、孕产妇，以及有基础病、免疫力低下、免疫缺陷的人群，不仅更容易感染，也更容易出现肺炎等严重并发症。
02
是流感，还是过敏？要学会初步辨别
很多人一开始打喷嚏、流鼻涕，总以为是鼻炎犯了，结果拖了几天才发现是流感，耽误了治疗。我们可以通过下面这个表来简单区分流感和过敏：
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防患于未然：过敏患者的流感防护攻略
如果过敏患者不幸感染流感，往往会加重原有疾病，诱发哮喘、鼻窦炎等，甚至导致更严重的呼吸道感染，因此，提前做好防护工作显得尤为重要。
药不能停，稳住防线
对于过敏性鼻炎、哮喘患者，请务必遵医嘱规律使用鼻喷激素、抗组胺药或吸入剂。千万别因为“感觉还好”就自行停药。在流感高发季，稳定的过敏病情是抵御病毒的第一道防线。
戴口罩，一举两得
规范佩戴口罩，不仅能有效阻挡流感病毒，还能隔离花粉、尘螨等过敏原。尤其是在人群密集的室内或早晚花粉浓度较高时，别嫌麻烦。
洗鼻，便宜又有效
每天用生理盐水洗鼻1～2次，能冲走鼻腔里的病毒、过敏原和分泌物，让鼻子更通畅，也能睡个好觉。
打疫苗，别犹豫
流感疫苗对过敏人群是安全的（对鸡蛋严重过敏者需提前告知医生）。接种疫苗是预防流感最有效的手段之一。
规律生活，增强抵抗力
保证充足睡眠，饮食均衡，进行适度锻炼。避免熬夜和突然的冷热刺激，这些行为会削弱免疫系统的防御能力，尤其容易诱发哮喘。
04
不慎中招？科学应对有方法
当然，再严密的防护也非万无一失。如果不幸患了流感，您也不必过于焦虑。接下来将帮您理清步骤，科学处理。
01
及时识别，尽早确诊
一旦出现突发高热、明显肌肉酸痛、显著乏力等流感典型症状，应尽快就医，获得明确诊断。
02
合理用药，坦诚沟通
在医生指导下使用抗病毒药物；
继续使用原有的过敏控制药物（如鼻炎喷雾、哮喘吸入剂、口服的抗过敏药等），防止过敏症状在此时“卷土重来”，与流感叠加，让病情更复杂；
务必告知医生您的全部过敏史及正在使用的所有药物（包括脱敏治疗）。
03
居家护理，促进康复
充分休息，多喝温水。可继续用生理盐水洗鼻缓解不适。密切观察病情变化，若出现呼吸困难、胸痛、高热持续不退等严重症状，须立即就医。
05
关注恢复期，不适随诊
很多人在流感好转后，鼻塞、流涕、咽痒、咳嗽这些呼吸道症状还会持续一段时间。这可能是因为气道在感染后仍处于高反应状态，也可能是合并了细菌感染或过敏加重。在此期间，原有的抗过敏药不建议停，应继续使用，以维持气道稳定，减少复发风险。同时建议及时到医院就诊，让医生精准判断是“感染后状态”还是出现了新的问题，才能进行针对性治疗，帮助您彻底康复。
06
特别关注：脱敏治疗遇上流感怎么办？
对于正在接受脱敏治疗的患者，若不慎感染流感，请遵循以下原则：
立即暂停
一旦确诊或高度怀疑感染流感，无论是皮下注射还是舌下含服的脱敏治疗，都应立即暂停。这是为了减轻免疫系统负担，避免潜在风险。
专注抗病毒
优先治疗流感，保证充分休息，让身体集中资源对抗病毒感染。
康复后咨询医生
待流感症状完全消失、身体完全康复后（特别是发热患者需体温正常），请立即联系您的过敏科主治医生。
切勿自行恢复治疗！医生会根据您病情的严重程度和暂停治疗的时间，制定安全的恢复方案。通常，暂停时间短可维持原剂量；若病情较重或暂停时间较长，为安全起见，多数情况需要从更低剂量重新开始，再逐步递增。
请放心，因急性感染而短暂暂停脱敏治疗是标准的安全操作，不会让之前的治疗效果前功尽弃。
专家介绍
刘昀
过敏反应科主任
呼吸与危重症医学料副主任
主任医师
博士研究生导师
医学博士
擅长过敏性疾病及呼吸系统疾病的诊治，尤其在慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、过敏性疾病过敏原的特异性诊断及免疫治疗、生物靶向治疗、肺部阴影、肺部小结节、胸痛、咯血、喘息、呼吸困难等疾病的诊治方面有独到经验。
主要研究方向为：过敏性哮喘的诊治，在此方面主持国家自然科学基金4项、省基金2项、PI参与GCP及IIT临床研究及十余项，参与制定哮喘及慢咳领域指南、共识8项，主编著作1部，参编著作2部，发表SCI论文多篇。
现任中华医学会变态反应学分会常委，呼吸过敏性疾病学组组长，中国医师协会变态反应医师分会常委，中国康复医学会变态反应性疾病康复专业委员会副主任委员，陕西省医学会变态反应分会主委员，中华医学会呼吸病学分会哮喘学组委员，中国医疗保健国际交流促进会过敏医学分会常委，中华预防医学会过敏性疾病防治专业委员会常委，中国研究型医院过敏医学专委会常委， JACI中文版、allergy中国专刊、HAE新进展、中华结核和呼吸杂志、中华肺部疾病杂志等杂志编委。长期从事呼吸及过敏反应科临床、教学、科研工作。
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来源 | 过敏反应科 张文静
编辑 | 广医二院融媒体中心
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